只要把血糖控制在正常范圍內(nèi),糖尿病人的壽命和正常人是一樣的。但是如果糖尿病控制不理想,出現(xiàn)其他并發(fā)癥,可能會影響到壽命。糖尿病病人很少是死于糖尿病,很多一部分就是因為糖尿病造成的其他并發(fā)癥,或者是由于這些并發(fā)癥累及其他病變。
比如長期的糖尿病對血管的病變,造成心腦血管改變,對腎臟血管破壞造成尿毒癥。這些都是可能會危及生命的病癥,所以糖尿病患者一定要多加注意,將血糖控制在理想的范圍內(nèi)。
要避免體重超重可以通過有氧運動維持正常體重,并保持相對穩(wěn)定。戒除不良生活習(xí)慣。如飲酒吸煙等。要合理飲食三大營養(yǎng)素合理分配,還要合理有規(guī)律的進行運動,如跑步、打球、游泳等,每周打三至五次,每次半小時即可,另外一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下,按時規(guī)范使用降糖藥物,避免隨意減輕藥量,或者自行停藥。