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妙手醫(yī)生精選

心臟病想要康復術后運動很重要

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醫(yī)生主講實錄

許多心臟病的患者在手術治療后,怕增加心臟的負擔,都會選擇在家靜養(yǎng),其實,心臟病人康復不僅要運動,還要有專業(yè)的醫(yī)生開具適合自己的運動處方。心臟病康復治療的運動處方并不復雜,也不會帶來額外的經濟負擔,就是科學充分利用好快走、騎自行車、游泳等有氧健身方式,可根據自己的運動興趣而定。

其中快步走是醫(yī)生特別推薦的一種運動方式,起初可以是每次五到十分鐘,后續(xù)增加至每次至少三十分鐘,每周應該運動三到五天。需要注意的是,心臟病人在運動前一定要到醫(yī)院去做心肺功能的測定以及身體機能的評估,醫(yī)生會根據患者的身體狀況,開具出運動處方。

因為很多病人自行安排運動強度,一方面可能是運動量不夠,不利于康復,另一方面很可能前期是有氧運動,而過量以后就成了無氧運動,而無氧運動對心臟病人的危害非常大,甚至可能引發(fā)缺氧、休克或死亡。有數據顯示,與未接受康復治療的病人相比,進行心臟康復的病人總死亡率能降低27%,冠心病死亡減少31%,運動還可以提高生活質量和減少復發(fā)率。

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