減肥期間不建議吃雞爪，雞爪的營養物質大部分為蛋白質和脂肪，吃多了會導致身體肥胖，雞爪中欠缺鈣，鐵，胡蘿卜素，硫氨素，核黃素和尼克酸以及各種維生素和粗纖維。
長期使用易導致身體亞健康，雞爪在美食家的菜譜上不叫雞爪，而稱為鳳爪，在南方鳳爪可是一到上檔次的名菜，其烹飪方法也比較復雜，經過油炸的居多。
而科學調查認為雞肉中缺乏維生素b16，維生素c，維生素d等，并且還可能含有激素參與，長期使用容易造成孕婦回奶，缺乏鈣質等副作用，因此減肥期間不建議吃雞爪。
減肥期間吃雞爪可以嗎
王玲玲副主任醫師
華潤武鋼總醫院 普通內科
2018-11-03 10379次
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范存剛
主任醫師北京大學人民醫院
2018-12-14 7191次
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王德峰
主任醫師河北工程大學附屬醫院
2021-08-08 6187次
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減肥期間可以吃雞爪嗎減肥期間不可以吃雞爪，雞爪含有大量的脂肪、蛋白質，吃多了容易導致身體肥胖，對減肥有一定的副作用，雞爪中缺乏鈣、鐵、鋅、胡蘿卜素、硫胺素、核黃素、尼克酸以及各種維生素和粗纖維，長期食用容易導致身體亞健康，對減肥不利。另外，雞爪不利于健康的因素也在于某些不法商販在雞飼料中添加了激素，導致雞爪中也有激素的殘留，此雞爪會影響人的身體健康，因此減肥期間不建議吃雞爪。雞爪中的膽固醇含量較高，膽固醇會增加心腦血管疾病的風險，如果老年人、女性吃雞爪，勢必會導致多余的膽固醇聚集在體內，不利于健康，更不利于減肥，所以減肥期間不可以吃雞爪。語音時長 1:46”
王玲玲
副主任醫師華潤武鋼總醫院
2018-11-05 31063次
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黃萍
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2019-01-06 15419次
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減肥雞爪可以吃嗎減肥可以吃雞爪的。肥胖是目前的社會問題，人群當中的肥胖率是比較高的，要正確的認識肥胖的危害性，及時的減肥。減肥要調整飲食結構，限制飲食量，同時加強體育鍛煉，減肥沒有捷徑可以走。雞爪是非常好的食物，脂類物質的含量非常的低，對于減肥者來說是可以吃的，但是要適當的限制攝入量。
戚敬虎
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劉慧
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減肥期間可以吃雞爪嗎減肥期間不可以吃雞爪，雞爪含有大量的脂肪、蛋白質，吃多了容易導致身體肥胖，對減肥有一定的副作用，雞爪中缺乏鈣、鐵、鋅、胡蘿卜素、硫胺素、核黃素、尼克酸以及各種維生素和粗纖維，長期食用容易導致身體亞健康，對減肥不利。另外，雞爪不利于健康的因素也在于某些不法商販在雞飼料中添加了激素，導致雞爪中也有激素的
王燕
主任醫師中日友好醫院
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馬小麗
主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院
2025-01-11 0次
