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妙手醫(yī)生精選

懷孕可以吃楊桃嗎

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醫(yī)生主講實(shí)錄

懷孕可以適量吃楊桃,楊桃富有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),并含有大量的揮發(fā)性成分,氣味清香,有增強(qiáng)免疫力,消食的功效。孕婦食用楊桃可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),有益于自身和胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。

懷孕后多有食欲不佳,而且常有孕吐現(xiàn)象。而楊桃果汁中含有大量草酸,檸檬酸,蘋果酸等,能提高胃液的酸度,促進(jìn)食物消化,有幫助消化,緩解孕吐的功效。

楊桃中糖類,維生素c及有機(jī)酸含量豐富,而且果汁充沛,能迅速補(bǔ)充孕婦體內(nèi)的水分,起到生津止渴,消除疲憊的作用,常食用可補(bǔ)充機(jī)體營(yíng)養(yǎng),增強(qiáng)機(jī)體抗病能力,預(yù)防孕婦感冒。

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