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妙手醫生精選

甲狀腺手術后一周食譜

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醫生主講實錄

甲狀腺術后一周食譜如下,食譜的原則應該是以清淡、易消化為主,避免生冷、硬辣的食物,同時不要含碘太多。

早餐的食譜可以為:二兩米飯或者是饅頭、花卷都可以,配以250毫升牛奶或者是250毫升豆漿,外加二百克的蔬菜如白菜、菠菜、茄子等等。

午餐主食在一百至150克米飯、饅頭、花卷、面條都可以,外加豬肉,羊肉,或者河魚等含動物蛋白質的任意一種二百克,配以250克的蔬菜,

晚餐可以為一百克的米粥或者是面條、餛飩,配150。的蔬菜,外加煮雞蛋一個。

睡前可以喝豆漿二百毫升。

一周的食譜蔬菜可以調換著樣,食譜就顯得不單一了,要保證蛋白質、維生素以及碳水化合物的攝入。

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