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• 不吃晚饭能减肥吗

  不吃晚饭是能减肥的，但是大家一定要知道前提，中午饭吃不吃，早饭吃不吃，中间加不加餐。因为我们一天需要的热量是有限的，如果头天晚上不吃饭，头天中午吃的很多，比如晚饭不吃，或者再吃顿夜宵，或者第二天早上再吃的多一点，其实都不行。就是一天就不能多吃，不在于哪一顿，是每顿都不能多吃。因为整天来看，就应该是在一个少吃状态。不能说每一顿不吃，那不对。另外晚饭不吃的话，还容易引起问题，就是容易引起低血糖，引起一些不适的反应。甚至有一些因为节食造成一些营养物质的缺乏，这也是可能的出现的。所以系统的减肥是我们在追求的，我们医院有这么一个特点，就是我们多学科有营养师，有内分泌医生，还有我们外科医生，外科医生是做最后一道防线。就是说靠先前这些治疗效果不好的，或者反弹比较明显的，那最后一招就是手术，这是一劳永逸的方法，也是终极的方法。

  

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  孟凡强 副主任医师中日友好医院

  2018-11-13 155345次

• 晚饭不吃能减肥吗

  晚餐不吃对减肥不但没有帮助，还会损伤肠胃。推荐减肥人士晚餐吃六七成饱，并且吃一些清淡易消化的食物，比如：鸡蛋羹、小米粥、凉拌菜等。另外一日三餐的每个阶段，人体的消化液都会按时分泌。晚餐与次日早餐间隔12小时，机体能量不足，则会动员体内的脂肪分解产生酮体，令大脑出现错乱感。且不吃晚餐会对食物过分渴望，次日过度进食，反而不利于减重。因此不建议通过节食进行减肥，最健康有效的减肥方式就是应做到平衡膳食，加上坚持运动，清淡饮食，平时多吃新鲜的蔬菜，水果，适当多吃点粗粮，坚持运动。

  

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  朱洁 执业药师妙手互联网医院

  2018-08-08 7672次

• 高血压不吃晚饭好吗
  高血压的病人，可以不吃晚饭，因为高血压在肥胖的病人当中，以及暴饮暴食的病人当中，是非常难控制的。所以，如果想要很好的控制血压，必须要减脂，避免暴饮暴食，这种情况下，那就可以少食多餐，可以尽量的不吃晚餐，或者晚餐尽量少吃，达到减脂，控制血压的目的。而且许多研究表明，如果不吃晚餐，对于身体是没有任何影响的，相反，还可以使身体的这种负担减轻，有利于血压，血脂的下降，可以很好的控制血压。所以对于高血压的病人来说，可以通过不吃晚饭的情况，来达到高血压的控制，而且每天尽量的进行一定的体育锻炼，可以选择慢跑，骑自行车，游泳等方式，来达到锻炼的目的，这样呢，更有利于血压的控制。
  语音时长 1:39”
  姜倩倩 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-12-24 14757次

• 不吃晚饭胆结石
  胆结石形成的病因还是不明确的，可能是一个综合性作用的结果，比如说饮食因素、环境因素、个体差异遗传等因素，不吃晚饭不一定是导致胆结石的主要病因，但是长期进食一些高油脂类的食物或者高胆固醇类的食物，有可能会诱发胆结石加重。还有像女性患者雌激素含量比较高，有可能造成胆汁淤滞，也会造成胆结石发病率升高，三餐要注意规律一点，然后饮食方面注意清淡易消化不要吃太多，辛辣、刺激和油腻的饮食，这样可能会好一点，多吃新鲜蔬菜水果多补充一点维生素，对于预防胆结石的发生也是有好处的。胆结石如果诱发胆绞痛反复发作，还有就是黄疸肝功能减退等情况一定要做胆囊切除手术治疗，当然晚餐也是必须要吃一些的，靠不吃晚餐来减肥或者说因为这样饮食不规律，造成影响消化功能的情况。
  语音时长 1:46”
  孙伟 主治医师六安市人民医院

  2018-11-01 4137次

• 不吃晚饭可以减肥吗
  病情分析：不吃晚饭短时间内也有减肥的效果，但是如果长期使用这种方法减肥，那么对于消化功能会有一定影响，通过不吃晚饭减肥属于一种粗暴减肥方式，长时间如此还有可能会导致体重加剧上升，而且也会容易引起胃酸反流，导致肠胃不适。意见建议：想要减肥的患者建议在平时生活中要注意少食多餐，每餐不要吃得太饱，以七分饱为主，少吃碳水化合物，多吃高蛋白食物再配合锻炼，可以达到很好的减肥效果。
  梁云云 主治医师南昌市第三医院

  2021-08-06 1902次

• 不吃晚饭减肥快吗
  病情分析：可以减肥，但是很不健康，不吃晚饭会引起血糖的代谢紊乱，反弹的几率很大，即使暂时瘦下来了，会对胃有损伤，不利于身体健康。意见建议：晚饭可以不吃主食，像馒头，米饭，面条；可以选择吃些粗粮，像燕麦，荞麦，豌豆，不要只吃水果，太单一了，容易营养不良，身体会缺乏活力，影响健康。
  王丽娟 主治医师淄博市第一医院

  2020-02-27 1601次

• 高血压不吃晚饭好吗
  高血压的病人，可以不吃晚饭，因为高血压在肥胖的病人当中，以及暴饮暴食的病人当中，是非常难控制的。所以，如果想要很好的控制血压，必须要减脂，避免暴饮暴食，这种情况下，那就可以少食多餐，可以尽量的不吃晚餐，或者晚餐尽量少吃，达到减脂，控制血压的目的。而且许多研究表明，如果不吃晚餐，对于身体是没有任何影响
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-12-06 633次

• 高血压不吃晚饭好吗
  对于高血压患者来说，规律饮食对控制病情至关重要。不吃晚饭可能导致新陈代谢降低，影响血压的稳定，甚至可能因饥饿引发低血糖等其他健康问题。高血压患者需保持血压稳定，而饮食的规律性对此至关重要。不吃晚饭会打乱人体的新陈代谢，对血压控制不利。合适的
  杨士伟 主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2025-01-26 0次