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• 強(qiáng)直性脊柱炎日常生活應(yīng)該注意什么

  在日常生活中，對(duì)于強(qiáng)直性脊柱炎來(lái)說(shuō)是非常重要的。第一，我們要保持走、坐、行，這三個(gè)方面姿勢(shì)的端正。簡(jiǎn)單說(shuō)一點(diǎn)就是背要挺直了，這樣可以避免減少駝背的發(fā)生。第二，你除了背挺直以外，也不要長(zhǎng)期的、長(zhǎng)時(shí)間的保持一個(gè)姿勢(shì)不動(dòng)。我們過(guò)半個(gè)小時(shí)一定要活動(dòng)一下，可以避免炎癥物質(zhì)在一定的部位聚集，這樣可以緩解癥狀，減輕病情。第三，可以做一些適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，最好的運(yùn)動(dòng)的方式就是游泳，另外還有騎自行車，這些可以幫助強(qiáng)直性脊柱炎病人疾病恢復(fù)。

  

  01:29
  周文煜 副主任醫(yī)師武漢市普愛(ài)醫(yī)院

  2018-12-05 5335次

• 強(qiáng)直性脊柱炎日常注意什么

  我們首先在日常生活中，要有一個(gè)樂(lè)觀的心態(tài)，要樹(shù)立一個(gè)正確的觀念，不要對(duì)這個(gè)疾病，產(chǎn)生畏懼的心理。我們要樹(shù)立一個(gè)，我們能夠戰(zhàn)勝它，能夠保持一個(gè)很好的狀態(tài)。第二，我們?cè)陲嬍成弦欢ㄒ⒁猓嘤靡恍热缯f(shuō)清淡的食物，高纖維素的食物，然后避免一些辛辣的。尤其要注意避免，不要吸煙，因?yàn)槲鼰熓菍?dǎo)致強(qiáng)直性脊柱炎，癥狀加重的一個(gè)危險(xiǎn)因素。再有就是我們要注意勞逸結(jié)合，不能熬夜，因?yàn)榘疽箷?huì)導(dǎo)致你的免疫下降，使癥狀可能會(huì)加重。還有一個(gè)問(wèn)題就是，我們要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)是治療強(qiáng)直性脊柱炎，一個(gè)非常重要的方面。我們要在日常生活各個(gè)方面，比如說(shuō)坐、立、行、走等各個(gè)方面，要注意保持脊柱一個(gè)正常的，一個(gè)良好的狀態(tài)。而不能由于平時(shí)的一些，比如說(shuō)小節(jié)，比如說(shuō)經(jīng)常駝背這樣，雖然駝背，可以緩解強(qiáng)直性脊柱炎的癥狀，但是如果長(zhǎng)期下去的，就可能導(dǎo)致一個(gè)駝背的畸形了。在平時(shí)一定要加強(qiáng)體育鍛煉，比如說(shuō)做一些脊柱的，比如拉伸動(dòng)作，平時(shí)還要，比如注意深呼吸，增強(qiáng)肺活量，增強(qiáng)胸廓的活動(dòng)度，還有就是我們晚上睡眠的時(shí)候，睡覺(jué)的時(shí)候一定要注意什么呢，平臥位，最好是枕低枕，或者去枕平臥。這樣，可以保持脊柱一個(gè)正常的位置，不要采取，比如側(cè)臥屈曲位，還有我們平時(shí)穿衣服的時(shí)候，要注意保暖。因?yàn)槿绻f(shuō)受涼的話，會(huì)加重一些，比如脊柱疼痛的癥狀，可以使強(qiáng)直性脊柱炎癥狀加重，所以說(shuō)我們需要從生活的，各個(gè)方面來(lái)注意，來(lái)改善自己的這種狀態(tài)，增強(qiáng)治療強(qiáng)直性脊柱炎，戰(zhàn)勝?gòu)?qiáng)直性脊柱炎的信心。這個(gè)疾病，還是可以完全控制的很好的。

  

  02:32
  楊小勝 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)科大學(xué)航空總醫(yī)院

  2019-10-12 2901次

• 強(qiáng)直性脊柱炎日常生活指導(dǎo)
  ?首先要注意保暖，避免感冒，避免勞累，保持環(huán)境空氣新鮮，天天透風(fēng)換氣，盡量避免去人多的地方，防止交叉感染，預(yù)防感冒，保持情緒樂(lè)觀，幫助患者樹(shù)立戰(zhàn)勝疾病的信心，培養(yǎng)多方面的愛(ài)好，參加一些力所能及病情許可的工作和社會(huì)活動(dòng)等。要積極配合醫(yī)生早期治療，不要錯(cuò)過(guò)治療的良機(jī)，盡量減少疾病治療的難度和復(fù)雜性以降低致殘率，此外要注意休息，臥位姿勢(shì)，功能鍛煉，指導(dǎo)患者睡硬板床，注意體位，一般取仰臥位，避免促進(jìn)屈曲畸形的體位，睡覺(jué)前要養(yǎng)成溫水泡腳的習(xí)慣，可以減輕夜間疼痛僵硬的感覺(jué)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:26”
  潘童 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-06-20 1484次

• 強(qiáng)直性脊柱炎日常注意什么
  強(qiáng)直性脊柱炎的患者在日常生活中要注意生活要有規(guī)律，要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉以及功能活動(dòng)，但是要避免過(guò)度勞累，也要避免熬夜，要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，適當(dāng)?shù)捏w力活動(dòng)和運(yùn)動(dòng)，特別是針對(duì)腰部的功能鍛煉，對(duì)于早期病人尤為重要，對(duì)防止病變粘連、脊柱強(qiáng)直和肌肉萎縮都有很好的作用。但是一定要謹(jǐn)慎，長(zhǎng)期進(jìn)行體位鍛煉，盡量減少或者避免能引起持續(xù)性疼痛的體力活動(dòng)，另外也要堅(jiān)持做一些深呼吸運(yùn)動(dòng)，擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，肢體伸展運(yùn)動(dòng)等以防止脊柱的彎曲變形，也要做一些醫(yī)療體育鍛煉，保持立、坐、臥的正確姿勢(shì)，睡硬板床，還要堅(jiān)持正規(guī)有效的藥物治療，也要定期隨診，定期復(fù)查相關(guān)的一些指標(biāo)，還要密切注意藥物的一些不良反應(yīng)，也要注意保暖，避免各種感染，也要避免到人群密集的場(chǎng)所，防止各種交叉感染。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:39”
  潘童 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-05-09 2326次

• 強(qiáng)直性脊柱炎日常要注意哪些
  病情分析：強(qiáng)直性脊柱炎患者在日常生活中要注意適當(dāng)進(jìn)行一些運(yùn)動(dòng)鍛煉，比如擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)、肌腱拉伸運(yùn)動(dòng)，游泳、慢跑、體操等，保持良好的體位，避免出現(xiàn)駝背畸形。意見(jiàn)建議：強(qiáng)直性脊柱炎患者在最初就診時(shí)，要在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下完善相關(guān)檢查，明確診斷及系統(tǒng)的評(píng)估病情，然后針對(duì)患者的病情制定出個(gè)體化、合理的治療方案，并且堅(jiān)持長(zhǎng)期治療。
  李霞 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2020-06-22 1002次

• 強(qiáng)直性脊柱炎日常怎么保養(yǎng)
  病情分析：強(qiáng)直性脊柱炎患者日常要注意保暖，避免感染，保證飲食飲水的清潔衛(wèi)生，防止胃腸道的感染加重病情，另外，也要養(yǎng)成每天運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，堅(jiān)持做髖關(guān)節(jié)，脊柱，胸廓的運(yùn)動(dòng)，防止畸形的發(fā)生。意見(jiàn)建議：患者還要注意病情急性期要以休息為主，病情緩解后就要堅(jiān)持鍛煉。平時(shí)要保持立，坐，臥正確姿勢(shì)，睡硬板床，低枕平臥。
  潘童 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2020-06-19 1001次

• 強(qiáng)直性脊柱炎日常生活注意事項(xiàng)包括什么
  強(qiáng)直性脊柱炎日常生活注意事項(xiàng)一般包括加強(qiáng)飲食、保持良好心態(tài)、適量運(yùn)動(dòng)等。1、加強(qiáng)飲食：強(qiáng)直性脊柱炎是脊柱的慢性進(jìn)行性炎癥，發(fā)病原因與細(xì)菌感染有關(guān)，在患病后會(huì)對(duì)骶髂關(guān)節(jié)、脊柱關(guān)節(jié)、椎旁軟組織及外周關(guān)節(jié)等造成侵犯，使患者表現(xiàn)為腰背痛、膝關(guān)節(jié)痛、踝關(guān)節(jié)痛等，在患病期間應(yīng)注意加強(qiáng)飲食，可以多吃富含蛋白質(zhì)、鈣
  儲(chǔ)永良 副主任醫(yī)師廣東省中醫(yī)院

  2023-05-24 0次

• 強(qiáng)直性脊柱炎生活中注意什么呢？
  強(qiáng)直性脊柱炎是以骶髂關(guān)節(jié)和脊柱附著點(diǎn)炎癥為主要癥狀的疾病。與HLA-B27呈強(qiáng)關(guān)聯(lián)。某些微生物（如克雷白桿菌）與易感者自身組織具有共同抗原，可引發(fā)異常免疫應(yīng)答。是四肢大關(guān)節(jié)，以及椎間盤(pán)纖維環(huán)及其附近結(jié)締組織纖維化和骨化以及關(guān)節(jié)強(qiáng)直為病變特點(diǎn)的慢性炎性疾病。強(qiáng)直性脊柱炎注意防范風(fēng)寒，潮濕，本病與風(fēng)寒濕
  李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心

  2019-10-31 852次