可以熱敷腿部，促進(jìn)腿部的血循環(huán)，具體用藥治療以醫(yī)生面診指導(dǎo)為準(zhǔn)。
預(yù)防方法：
一、控制空調(diào)溫度，空調(diào)的溫度不要太低一般標(biāo)準(zhǔn)都是26攝氏度，一旦超過(guò)這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)空調(diào)腿就容易發(fā)生而且不要對(duì)著空調(diào)直接吹，冷氣溫度最低有涼意的時(shí)候注意活動(dòng)一下四肢，睡覺(jué)開(kāi)空調(diào)最好要蓋著被子也可以穿長(zhǎng)襪，絲襪等以保護(hù)關(guān)節(jié)。
二、不要長(zhǎng)時(shí)間的吹空調(diào)要限制自己吹空調(diào)的時(shí)間，不要一味的待在冷氣空調(diào)之下既可以省電，偶爾要出去活動(dòng)活動(dòng)，呼吸一下新鮮空氣，讓室內(nèi)適當(dāng)通風(fēng)，自己的身體也得到了休息。
三、加強(qiáng)體育鍛煉，要避免空調(diào)腿，就要多加強(qiáng)腿部的鍛煉，增長(zhǎng)肌肉，改善關(guān)節(jié)功能，可以在家里做一些運(yùn)動(dòng)也可以去健身房利用儀器來(lái)進(jìn)行腿部運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)節(jié)奏自己要把握好。
