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• 感冒了吃什么飯菜合適

  感冒了建議吃清淡爽口類的飯菜，首先要清淡飲食，不能吃過咸、過甜、過于油膩和辛辣刺激的飲食，像清淡的荷葉蓮子粥、銀耳百合粥、綠豆粥或者是杏仁粥等易消化的流食，能清熱去火，還可以及時的補充體液。還有蒸蛋羹、清湯的掛面或者是蔬菜羹、面片湯等食物，都是可以推薦的。代茶飲方面可以用菊花茶、桑菊飲，都能及時的補充體液。還建議多吃含維生素豐富的蔬菜和水果，比如油菜、菠菜、芹菜；水果類像梨、西瓜、葡萄、西柚等，都是推薦的。還有像鴨湯、雞湯，都能在一定程度上提高機體的免疫力，改善感冒的癥狀。此外還要配合充足的睡眠、合適的鍛煉，提高機體的免疫能力。

  

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  趙燕 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-07-31 10426次

• 寶寶腸胃感冒吃什么食物好

  小兒感冒的時候，常常會影響到消化系統(tǒng)的功能，表現(xiàn)為比如說消化液的分泌，還有消化酶的作用，還有胃腸的蠕動。這些方面影響以后，都會造成孩子的食欲不佳，所以表現(xiàn)為就是納差，然后是大便稀或者是干，還會有腹痛。所以我們這個時候的飲食一定要注意，從量上來說一定要少量多餐。還有從質(zhì)的方面來說，要給孩子進食一些容易消化的食物，不要進食高蛋白的，或者高脂肪的食物，難以消化，加重胃腸的負擔，對疾病的預(yù)后也有不利的影響。

  

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  郝宏文 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院

  2018-07-27 43416次

• 感冒了吃什么食物好
  如果感冒了，首先要注意休息，多喝水。飲食上要注意清淡飲食，易消化的飲食，因為感冒后可能會出現(xiàn)有胃腸道的不適，出現(xiàn)有消化功能的紊亂，一定要給予清淡易消化的飲食。可以多吃一些半流質(zhì)或流質(zhì)的食物，比如小米粥，大米粥。也可以多食一些優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，比如魚肉、雞蛋等，比較容易消化。還可以喝一點牛奶，來保護胃黏膜，促進鈣質(zhì)的吸收。適當?shù)某砸恍┬迈r的蔬菜、水果。水果中含有豐富的維生素C，可以提高機體的抵抗力。青菜中含有適量的纖維素，可以預(yù)防便秘。在感冒期間，不要吃辛辣刺激性的食物，也不要吃油膩的食物，同時還要戒煙戒酒，也不要喝含酒精類的飲料。
  語音時長 01:30”
  高林 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2020-04-02 8508次

• 感冒了吃什么食物最好
  感冒了可以適當?shù)某砸恍├妫婢哂星鍩峄档墓πВ貏e是由于感冒引起的發(fā)熱，咳嗽等癥狀，有明顯緩解的效果，多吃一些梨，可以有效的緩解嗓子干啞，難受的癥狀，另外也可以適當?shù)暮纫恍┓涿鬯涿凼且环N很好的養(yǎng)生食品，而且具有增強免疫力的功效，那么可以適當?shù)暮纫恍┓涿鬯軌蛱岣咚哔|(zhì)量，患者盡量的多休息，提高自身的抵抗力使疾病盡快恢復(fù)。另外，也可以適當?shù)亩喑砸恍└缓S生素c的食物，比如說像一些蘋果，柚子，橙子，獼猴桃，還有草莓等都是可以的，另外，能夠補充身體所需要的維生素c，才能夠達到抗感冒的效果，另外也可以適當?shù)某砸恍┐笏猓笏饩哂袣⒕淖饔茫疫€具有消炎的效果，如果有感冒發(fā)燒，咳嗽的話，這樣的時候適當?shù)某砸恍┐笏猓軌蝌?qū)走體內(nèi)的毒素，對于感冒來說，有一定的防治作用。
  語音時長 01:17”
  黃萍 主治醫(yī)師揚州市中醫(yī)院

  2019-07-12 16303次

• 感冒了吃什么食物最好
  病情分析：感冒期間除了針對自己的癥狀口服感冒藥外，要注意休息。如果有咳嗽癥狀可以喝白蘿卜湯。如果是風寒感冒，還可以喝紅糖生姜水來驅(qū)趕寒邪。意見建議：感冒了飲食要清淡為主，忌食油膩辛辣刺激的食物，多吃新鮮的蔬菜和水果。蔬菜和水果中含有豐富的維生素，可以增加身體抵抗力，促進感冒的恢復(fù)。
  韓猛祥 副主任醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-07-28 4202次

• 感冒了吃什么
  當身體抵抗力下降之后，就很容易受到病菌的入侵，從而出現(xiàn)感冒。感冒的時候可以多吃些清淡的，容易消化的食物，常見的有米粥，米湯，綠豆，藕粉糊，豆制品等流質(zhì)的食物，還可以多吃些蘿卜，雞湯，蜂蜜，姜糖茶合飲等。也可以多吃一些生姜，大蔥等。
  董增勝 主治醫(yī)師日照市中醫(yī)醫(yī)院

  2019-01-14 2202次

• 感冒了吃什么食物最好
  并沒有感冒了吃什么食物最好的這種說法，感冒了患者一般吃雞蛋、香蕉、火龍果、米粥、黃瓜等食物。1、雞蛋：是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的良好來源，被身體消化和吸收后，可以促進身體組織修復(fù)，還能夠為身體提供多種營養(yǎng)。2、香蕉：口感軟糯香甜，而且容易消化，不會使胃
  楊書文 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2024-09-26 0次

• 春季感冒了吃什么食物最好
  春季感冒了要清淡飲食，建議多吃富含維生素的蔬菜或水果，但不存在吃什么食物最好。建議患者多吃青菜、白菜、西紅柿、胡蘿卜、蘋果、橘子、柚子等果蔬。多喝水，每天飲水量不要低于2.5L。如果感冒癥狀較重，建議患者用藥治療。治療感冒的藥物有很多，主要包括中成藥和西藥，常用的中成藥包括感冒靈顆粒、荊防顆粒、連花
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2022-04-11 170次