剛剛懷孕的孕媽媽應該少食多餐,吃容易消化的食物,口服葉酸,不要吃油膩,辛辣,刺激的食物,吃孕媽媽喜歡吃的食物,盡量低鹽,低糖,低脂飲食。
可以適當的吃一些水果,新鮮的蔬菜,盡量以煮,蒸,燉,不要吃油炸,爆炒或者是生食,這樣對寶寶不是特別好,不要著急,不要上火,注意休息,盡量以左側臥位為好,不要熬夜,懷孕早期應該一個月左右做一次產前檢查,禁止性生活,不要勞累,如果隨時出現腹痛,陰道流血的情況隨時去醫院做檢查。
剛剛懷孕的孕媽媽應該少食多餐,吃容易消化的食物,口服葉酸,不要吃油膩,辛辣,刺激的食物,吃孕媽媽喜歡吃的食物,盡量低鹽,低糖,低脂飲食。
可以適當的吃一些水果,新鮮的蔬菜,盡量以煮,蒸,燉,不要吃油炸,爆炒或者是生食,這樣對寶寶不是特別好,不要著急,不要上火,注意休息,盡量以左側臥位為好,不要熬夜,懷孕早期應該一個月左右做一次產前檢查,禁止性生活,不要勞累,如果隨時出現腹痛,陰道流血的情況隨時去醫院做檢查。
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