葉酸能降低人體中的同型半胱氨酸水平，高血壓病人補充葉酸能夠減少腦卒中的發生率，最好的葉酸補充方式就是多吃深綠色的蔬菜，動物肝臟，蛋黃等，若嫌麻煩可以適量的使用葉酸片，服用量不要太大，一般每日兩毫克就可以，還有就是平時可以多活動活動多曬曬太陽，這些都有助于營養成分的吸收。
葉酸又叫做維生素b9，是一種水溶性的維生素，多項研究證實孕期補葉酸，可以防止胎兒畸形，葉酸對DNA體內基因圖和細胞結構也具有至關重要的作用，對貧血還有先兆的子癇這些都可以食用，葉酸每天可以食用0.10毫克。
葉酸高血壓患者怎么吃
馮澤瑞副主任醫師
聊城市第二人民醫院 心血管內科
2018-11-06 9592次
為你推薦
-
高血壓患者可以吃花生嗎？高血壓患者可以吃花生。高血壓患者要特別注重生活方式調理，生活方式就包括飲食和運動。飲食建議要盡量清淡一些，少吃高鹽、高脂的食物，花生含有對人體有益的脂肪酸、氨基酸、維生素等等，高血壓的患者是可以吃的。但是花生不能多吃，如果當零食，天天攝入比較多，慢慢血脂就會高上來，血脂高了以后就容易沉積在血管壁，導致動脈粥樣硬化、斑塊形成，所以對高血壓的患者來說是可以吃花生的。
01:19
劉春萍
主任醫師中國人民解放軍陸軍總醫院
2021-10-27 25575次
-
高血壓肥胖患者怎么減肥如果高血壓并且伴隨肥胖的話，對于高血壓的治療會變得困難，肥胖也是導致高血壓的一大因素，也會導致其他慢性疾病的源頭，所以此類人群一定要重視高血壓的治療，并且注意體重的控制。導致肥胖的原因主要是患者攝入熱量比一天所需熱量還要多，導致過剩，在體內轉化為脂肪。再來就是不運動，久坐不動，不利于人體的呼吸功能以及心血管健康。注意飲食的同時，也可以使用相對安全的減肥藥物，減少了飲食中脂肪的吸收，從而達到控制體重的效果，還可以改善心血管危險因素，像市面上常見的有艾麗奧利司他。以上方案僅供參考，具體的藥品使用請結合自身情況在專業醫生或藥師的指導下使用。
01:29
潘永源
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2020-07-28 6120次
-
高血壓怎么吃葉酸部分高血壓患病人是由于缺乏葉酸，而導致的H型高血壓，葉酸的服用方法是每天可以服用0.8毫克，市面上賣的是0.4毫克，也就是可以吃兩片。體內葉酸缺乏可能是與H型高血壓有關，高血壓治療的目的是降低血壓為最終的目的，是為了減少心腦腎的主要靶器官的損害，現在治療應該確立降壓的目標值，現在的目標值就是140/90毫米汞柱以內。另一方面，高血壓常與其它的心腦血管危險因素并存，例如糖尿病，肥胖等，治療措施應該是應減輕體重，減少鈉鹽的攝入，鹽的攝入應該在6克以內。語音時長 1:32”
楊慶璽
副主任醫師山東省泰山療養院
2018-11-05 14470次
-
高血壓吃哪種葉酸部分高血壓是由于葉酸缺乏導致，導致的同時伴有葉酸升高又稱為h型高血壓，H型高血壓時建議服用一些葉酸來治療，常選擇的葉酸主要是五毫克一片，可以一次一片，一天三次口服就可以，平時一些蔬菜水果，里面也含有大量葉酸，建議多吃一些和西紅柿，黃瓜，茄子，菠菜，大白菜，卷心菜，蘋果，梨，橘子，橙子，香蕉，西瓜，葡萄等這些都是建議吃。高血壓患者建議控制好血壓，把血壓控制好控制達標，控制在140/90毫米汞柱以內，這是非常重要，這樣可以避免不必要的一些并發癥的發生，高血壓如果患者合并有糖尿病史，應該控制在130/80毫米汞柱以內，控制得更加嚴格一些，老年人適當放寬控制在150/90毫米汞柱以內就可以，所以高血壓患者建議多吃些蔬菜，必要時補充些葉酸來治療。語音時長 1:36”
楊慶璽
副主任醫師山東省泰山療養院
2019-01-10 27429次
-
葉酸高血壓患者怎么吃高血壓患者吃葉酸的話是不能夠起到治療的作用的，所以說沒有必要吃葉酸。高血壓患者要在醫生的指導下，使用一些降壓藥物來平穩的控制血壓，而且在飲食當中要做到清淡飲食。
田鵬飛
主治醫師淄博市第一醫院
2019-01-24 3303次
-
高血壓吃哪種葉酸病情分析：大多數高血壓患者不需要額外補充葉酸，只有H型高血壓的患者需要選擇普通制劑的葉酸片配合降壓藥來治療高血壓。H型高血壓就是在高血壓的基礎上，血液檢查提示有同型半胱氨酸增高，而同型半胱氨酸增高一般是因為葉酸攝入不足造成的，這時就需要補充葉酸。意見建議：需要注意的是，葉酸片沒有降血壓的作用，普通高血壓的患者還是要在醫生的指導下選擇合適的降壓藥物達到控制血壓的目的。
姜麗萍
主任醫師吉林市人民醫院
2020-09-04 3801次
-
高血壓怎么吃葉酸高血壓患者在控制血壓的同時，適量補充葉酸有助于降低心血管疾病風險。葉酸作為一種水溶性維生素，對于維持血管健康、促進同型半胱氨酸代謝具有重要作用。科學補充葉酸應遵循醫囑，結合個人情況合理選擇葉酸補充劑，并注意調整飲食結構。補充葉酸的具體方法如
楊士偉
主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院
2025-02-08 0次
-
高血壓怎么吃葉酸部分高血壓患病人是由于缺乏葉酸，而導致的H型高血壓，葉酸的服用方法是每天可以服用0.8毫克，市面上賣的是0.4毫克，也就是可以吃兩片。體內葉酸缺乏可能是與H型高血壓有關，高血壓治療的目的是降低血壓為最終的目的，是為了減少心腦腎的主要靶器官的損害，現在治療應該確立降壓的目標值，現在的目標值就是140/
趙虹
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2021-12-02 2975次
