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補鈣吃什么鈣片

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醫生主講實錄

市場上鈣制劑五花八門,因此父母在選購時應該仔細看清鈣制劑的化學成分、鈣元素的含量以及鈣的溶解度和吸收率。目前市場上主要的鈣劑包括:有機鈣、氨基酸鈣,含鈣量較低但溶解度和吸收率高,對胃腸道的刺激小,口味比較適合寶寶。奶制品中提取的鈣比較容易被吸收,對胃腸道刺激小,生物利用度高于有機鈣。

一到六個月母乳喂養的寶寶每天需要鈣約三百毫克;人工喂養的寶寶約四百毫克;七到十二個月每天需要約五百到六百毫克;一到三歲每天需要約六百到八百毫克。寶寶缺鈣的時候最先出現的癥狀是顱骨軟、囟門大、壓顱骨有觸乒乓球的感覺。嚴重缺鈣時可以出現胸骨凸起,如雞胸,加之因長時間站立造成o型腿或者x型腿,除骨骼的變化以外還可以出現夜間汗多、睡眠不安穩,牙齒萌出延遲、形成枕禿等表現。

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