首先,要控制疾病的活動(dòng),阻斷病程是預(yù)防的重點(diǎn)和基礎(chǔ)。
其次,服用糖皮質(zhì)激素的患者、絕經(jīng)以后的女性患者每天要補(bǔ)充合適劑量的鈣片和維生素d,如果需要還應(yīng)該使用抗骨質(zhì)疏松的藥物治療。
第三,要注意胃腸道功能的維護(hù),飲食要注意營(yíng)養(yǎng)全面和容易消化吸收。因?yàn)榉晴摅w類抗炎藥、免疫抑制劑等這些藥物表現(xiàn)出來(lái)有非常大的副作用,必要的時(shí)候要利用藥物進(jìn)行干預(yù)。新骨細(xì)胞的生長(zhǎng)需要鈣、磷、維生素d,大部分是我們?nèi)粘o嬍持兴峁┑摹?/p>
第四,要注意適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)和曬太陽(yáng),陽(yáng)光中的紫外線可以幫助把維生素a轉(zhuǎn)化成維生素d3,這可是我們自身合成功能最好的維生素d3來(lái)源。