危機就是面臨著巨大的或者是重大的突發的生活事件的時候,既不能回避也無法用通常的解決問題的方法,來進行解決的時候會出現的一種心理失衡的狀態,也有說個體運用通常的應付應急的方法,或者是機智不能夠處理目前所遭遇的外界,或者是內部應急所出現的反應,持續時間一般比較短暫,一般來說不超過六到八周,這類危機一般需要符合三個標準:
第一個,存在具有重大心理影響的事件。
第二個,引起急性情緒擾亂或者是認知軀體行為的改變,但是它并不符合精神病的診斷。
第三個,當事人以平常解決問題的手段暫時不能夠去應對或者是應對沒有效果,所以危機會出現大的問題會對機體造成很強的傷害。