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• 常見的關節勞損有哪些

  下面給大家介紹一下，常見的關節勞損，關節是活動當中，所必須需要使用的，這么一個結構，那么分為上肢下肢，上肢的關節勞損，常見是肩關節肘關節，腕關節以及指間關節，那么這些關節的活動，都是因為日常生活當中，過度的使力用勁，比如說干家務活多，搬重東西多，比如用電腦或者手機，常常會引起這些關節的勞損，那么常見的疾病就是腱鞘炎，扳機指網球肘，以及肩周炎等，對于這些疾病輕的患者來講，我們主要是通過改變，讓患者改變，他的不良的生活方式，以及勞動的方式，或者是使用一些消炎藥，讓病人注意休息，那么就能夠得到痊愈。如果對一些嚴重的病人，可以通過一些封閉，甚至于需要手術，去進行一些治療，那么對于下肢來講，主要是髖關節膝關節，以及踝關節等，這些關節，主要是在日常生活當中，過度的去走路，跑啊跳啊爬樓爬山，以及蹲起所造成的關節磨損，對于輕的患者同樣也是，我們要讓他，改變這種不良的運動的方式，比如說像糖尿病的病人，我們要讓他通過，一些非負重的，一些運動方法去鍛煉，而不能通過光單純去走路，去控制血糖，對于輕的病人來講，讓他休息然后外用藥，甚至于藥物的注射，可以緩解癥狀或者是治愈，那么對于嚴重的患者來講，如果出現了，關節的結構的損害，那么就可能，需要通過手術的方法，去徹底解決，那么去緩解疼痛，去改善功能，所以也希望廣大朋友，在日常的勞動，和運動的過程中，一定要注意如何去，健康地使用自己的關節。

  

  02:26
  楊昕 副主任醫師北京大學第一醫院

  2018-08-03 8128次

• 腰痛的常見原因有哪些

  腰痛又稱之為下腰背痛，腰痛它既可以是一個獨立的疾病，也還往往出現在多種疾病的臨床表現中，所以導致腰痛的原因是非常的復雜的，但就臨床來看，構成腰椎的骨性結構以及腰椎旁的肌肉韌帶的軟組織的損傷，是導致腰痛的最主要的因素，下面就腰痛發生的常見病因，給大家進行介紹，第一部分是脊柱源性的腰痛，脊柱源性的腰痛又可以分為骨性結構以及肌筋膜結構等等，那么骨性的結構，比如腰椎骨性的關節炎，腰椎管的狹窄，這樣骨性結構的腰痛，往往發生在中老年的患者比較多，第二部分就是肌筋膜性的腰痛，多發生在中青年的患者，與長期的不良姿勢、久坐等有明顯的關系，但是預后卻相對較好，第三部分是免疫和代謝性的腰痛，如風濕、類風濕性關節炎，以及強直性脊柱炎所導致的腰痛，與內分泌和代謝的功能都有密切的關系，此外先天性的腰椎畸形，腰部的腫瘤以及骨折外傷等，也可以導致脊柱源性的腰痛。第二部分是神經源性的腰痛，由于腰椎有著豐富的神經，神經自己本身的病變，以及神經周圍的炎癥，或異物的刺激，都可以導致神經源性的腰痛，這類腰痛的特點是往往伴有顯著的下肢的麻木和疼痛，神經源性的腰痛，我們還可以分為兩類，一類是神經的炎癥，二類是由于異物刺激的，所以神經的炎癥，比如單純的腰神經根炎，或者是繼發于其他疾病的，如帶狀皰疹引起的，下肢神經炎的疼痛，第二就是由于異物的刺激，臨床常見的腰椎間盤突出癥，腰椎管狹窄癥，以及腰部腫瘤的壓迫，這可以引起腰部的神經源性的疼痛，第三部分是由于環境和精神因素所引起的腰痛，比如長期居住在寒冷潮濕的環境，或者是患者的情緒過于的緊張或者焦慮，也可以出現腰痛，那么由于寒濕引起的腰痛，中醫往往稱之為痹癥，中醫治療起來有比較顯著和獨特的療效。

  

  03:59
  張昶 主任醫師航天中心醫院

  2019-03-20 9223次

• 怎樣進行自我催眠法？
  自我催眠法是通過自我暗示把意念集中指向某一目的地的方法。用于自我催眠的方法有很多，像瑜伽、坐禪、漸進松弛法，我國的還有內養氣功法等等。這些都是通過自我暗示達到催眠目的的一個方法。今天為大家講一種松弛入靜法：脫下你的上衣和鞋子，解下腰帶或者是領帶，如果有眼鏡的摘下，伸直身子，躺在床上的墊褥上，抬起胳。膊一直超過頭部，伸直雙腳，盡量要堅挺著全身，然后迅速的把手放到你的兩肋，讓全身放松，閉上眼睛；首先要把精神集中在兩腳的腳尖上，然后讓腳尖放松。請想想你的腳、膝蓋、大腿都一一的舒適的浸泡在水中，這樣全身肌肉都放松了。接著放松你的背脊和兩肩，后放松胳膊、手指、頭和下巴，臉上的肌肉也要放松。現在請你想想你的身體漸漸的沉重起來，終于深深地陷入了被墊、被褥中，你已經感覺不到自己的重量，這樣保持兩三分鐘完全放松了，心情十分的舒適；想想你是一朵云彩，一朵特別輕盈而萬念俱空的漂浮在遼闊藍天上的云彩。隨著上述意念的不斷深入，身體也就會不斷放松，而不久便會進入睡夢當中。
  語音時長 2:23”
  龐吉成 主治醫師淄博市婦幼保健院

  2018-09-07 9770次

• 文拉法辛常見的副作用有哪些
  文拉法辛常見可有胃腸道不適，如惡心，厭食，腹瀉等，還可以出現頭痛，不安，無力，嗜睡，失眠，頭暈，震顫等。惡心的發生率可以高達35%，主要是由于文拉法辛吸收迅速，血漿蛋白結合率低，可以迅速通過血流到達中樞神經系統，引起惡心，文拉法辛治療期間出現胃腸道不適反應時，可以減少起始計量，半片開始服用或者是與食物同時服用，可以明顯減少惡心發生，一般兩周后反應會明顯減輕，不需要換藥或者是其他特殊處理。文拉法辛還可以引起血壓升高與劑量呈正相關，大劑量時可以誘發癲癇，少見的不良反應有過敏性皮疹以及性功能減退，可以影響射精異常和性高潮異常，原因不明，停藥以后可以恢復。
  語音時長 02:13”
  龐吉成 主治醫師淄博市婦幼保健院

  2018-08-28 15042次

• 法洛四聯癥常見癥狀有哪些
  法洛四聯癥是一種先天性心臟病，主要有四種心臟結構的畸形，右心室肥厚，室間隔缺損，主動脈騎跨，肺動脈狹窄。表現的癥狀及體征為：發紺，呼吸困難和缺氧性發作，嚴重者可出現缺氧性發作、意識喪失或抽搐，蹲踞（可緩解呼吸困難和發紺的情況）
  方霖 主治醫師南方醫科大學南方醫院

  2019-01-04 1602次

• 常見的肺病有哪些
  常見的肺病有以下幾種：肺炎，肺結核，支氣管炎，哮喘，肺氣腫，慢性阻塞性肺炎。患了肺病的人建議平時多注意休息，不能太勞累，不要熬夜，忌吃辛辣刺激油膩的食物，多吃新鮮水果蔬菜，補充維生素，增強抵抗力，多喝水。
  郭兮恒 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2018-11-26 2804次

• 怎樣進行自我催眠法？
  自我催眠法是通過自我暗示把意念集中指向某一目的地的方法。用于自我催眠的方法有很多，像瑜伽、坐禪、漸進松弛法，我國的還有內養氣功法等等。這些都是通過自我暗示達到催眠目的的一個方法。今天為大家講一種松弛入靜法：脫下你的上衣和鞋子，解下腰帶或者是領帶，如果有眼鏡的摘下，伸直身子，躺在床上的墊褥上，抬起胳。
  劉強 副主任醫師上海市精神衛生中心

  2021-12-02 2911次

• 催眠后的喚醒方法有哪些？
  心理覺醒法。醫生集中注意，慢慢的給予來訪者以語言暗示，你已經漸漸清醒了，由深催眠轉入淺催眠，等來訪者的狀態慢慢轉到淺睡眠狀態的時候再暗示說你的眼睛已經轉動了，快要醒來了，我要幫助你醒過來。清醒以后，頭就不痛了，眼睛不疲倦了，精神很清爽，身體很健康。在說的時候，用兩手的大拇指輕輕的分開患者的上眼皮，然
  韓慧琴 副主任醫師上海市精神衛生中心

  2022-04-08 946次