喝酒后可以通過吃其他易消化，營養豐富，清淡的食物來緩解因為喝酒而使體液偏酸性，因為體液偏酸性以后就會有乏力，難受，肌肉酸痛這種情況。另外還可以進行適當的體育鍛煉，體育鍛煉可以增強人的體質，增加人的抵抗力和免疫力。喝酒會讓身體消耗更多的鈣質，也會導致小腿酸痛的感覺，所以目前最好的解決辦法就是少喝酒。
另外，患者應該養成良好的作息規律，早睡早起，保證睡眠的充足，這樣對病情的恢復都是有很大的幫助作用的。最后，如果長時間的癥狀沒有得到緩解，就必須積極地去往醫院進行全面的檢查，以免延誤病情。
喝酒后小腿酸痛怎么辦
未東興副主任醫師
錦州市中心醫院 骨科
2018-11-08 16415次
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小腿酸痛是痛風嗎一般來說不是。一般來說痛風主要是關節炎為主，一般累及我們的大腳趾，其次就是我們的踝關節。它的發作順序，一般是以關節受累為主的，臨床表現大腳趾、踝關節、膝關節，最后累及到我們的指關節。痛風也可以影響到指關節，當然這個時間都是比較長的。我們大致判斷，從大腳趾到膝關節可能要5年，再從膝關節到手關節，大概又要5年。就是說從腳趾發到手指，一般要10年左右。它不會一般不會影響到我們的小腿，小腿一般是軟組織，這個里面痛風石在那兒沉積很少。
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宋書林
主任醫師宜昌市第一人民醫院
2018-11-19 14354次
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喝酒后渾身難受怎么辦喝酒后渾身難受可以當時買點果汁，如番茄汁或葡萄汁等等，或者在餐桌上喝點蔬菜汁、吃點生菜，蔬菜水果含有膳食纖維，可以加速酒精在體內的代謝。這些都可以直接或間接的解酒，緩解難受的癥狀，如果還不能緩解，可以用解酒的產品進行解酒，比如舒邦L-半胱氨酸膠囊，效果也是不錯的。飲酒后，不同人會出現不同的胃部刺激癥狀，常見的表現有惡心、嘔吐、胃痛，還會出現頭疼、頭暈、嗜睡、興奮、厭煩等精神表現。這些表現根據飲酒量、個人體質、飲酒時的情緒等不同而表現不同。因此在飲酒前要了解自身的飲酒能力，酒量不行的可以提前備點牛奶，牛奶雖不能起到直接的解酒作用，但可以保護胃黏膜，減少對胃黏膜的刺激；另外酒后喝一杯蜂蜜水更好，不但可以解酒，而且還可以緩解第二天醒來的頭疼、頭暈癥狀。對于不能飲酒的小白還可以在吃飯前提前備著解酒的產品，比如舒邦L-半胱氨酸膠囊，能夠加強體內乙醛的分解，不僅可以緩解酒后不適的癥狀，還可以防止化學性肝損傷。如需用藥或想要了解更多用藥知識，請咨詢醫生或藥師，在其指導下進行合理用藥。
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王東
主任醫師北京大學人民醫院
2021-08-24 18192次
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小腿酸痛怎么辦小腿酸痛是有很多原因所引起的，所以對于它的治療，應該對癥進行治療。如果說是因為在此之前有過比較劇烈的運動，那么一般情況下是不用太過擔心的，這是屬于肌肉沒有適應如此重大的鍛煉量，所以會產生酸痛。而排除了這個原因，可能會有以下幾種原因所導致：1，缺鈣。缺鈣引起小腿抽筋，小腿酸痛，這種情況需要適量的補充鈣質，比較建議食補，例如黃豆豬腳湯，豆制品，乳制品等食物都是富含鈣質的，且極易被人體吸收。如果缺鈣嚴重，可以在醫生指導下服用一些鈣片。2，受寒而引起的肌肉抽搐，酸痛。炎炎夏日有些人為了貪涼長時間的泡在涼水里面，又或者是在低溫空調間里面睡覺，又或者是風扇長時間的對著腿部吹風，都會非常容易引起寒氣入體，比較快的緩解方式就是用熱水泡腳或者是用熱敷的方式。3，疲勞過度而引起的酸痛。比如行路的時間過長或者是超出平時的活動量，穿不舒服的鞋子進行運動，都非常容易產生這種酸痛。最好的方法就是泡腳，泡腳可以消除疲勞緩解疼痛，且見效快。語音時長 1:54”
楊宇
主治醫師錦州醫科大學附屬第一醫院
2018-12-07 12392次
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跳繩小腿酸痛怎么辦如果跳繩出現了小腿酸痛的情況：一，可以通過小腿部位熱敷，針灸，艾灸，拔罐，推拿等療法來促進小腿部位血液循環，促進小腿肌肉水腫吸收消退，以促進小腿酸痛癥狀減輕恢復。二，在跳繩出現小腿酸痛情況以后也可以口服非甾體類抗炎藥物配合活血通絡的藥物，也能夠很好的促進小腿肌肉水腫，對于小腿酸痛癥狀減輕恢復也有一定的幫助。三，在出現跳繩小腿酸痛情況以后日常生活中多吃一點高蛋白的食物，以及多吃一點新鮮的水果蔬菜來補充蛋白質、維生素，對于小腿酸痛癥狀減輕恢復也有很好的作用。語音時長 01:10”
王富
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2021-06-04 3156次
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喝酒后小腿酸痛怎么辦病情分析：喝酒以后出現小腿酸痛的情況，主要考慮是受涼肌肉勞損，或者是骨質疏松引起的癥狀，喝酒是一個誘發因素，因為喝完酒以后可能會導致小腿部位的血液循環不好，乳酸堆積會引起疼痛，另外，喝完酒以后會導致毛細血管擴張，濕氣淤積也會引起疼痛，可以對小腿部位進行理療熱敷或者按摩，促進血液循環，可以減輕癥狀。意見建議：建議平常要保持好的生活作息，盡量不要抽煙喝酒，保持小腿部位的放松，避免長時間站立，不要過度的行走，注意防寒保暖。
孫增新
主治醫師滕州市中醫醫院
2020-08-20 1201次
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爬山小腿酸痛怎么辦爬山回來后，當天晚上睡覺前最好泡個熱水腳再睡覺，不僅促進睡眠還能減輕第二天的小腿疼痛，也可以對肌肉酸痛的部位進行按摩，用雙手輕拍左右小腿肌肉，輕按大腿肌肉，使肌肉酸痛部位放松，促進血液循環，加快乳酸的分解速度，減緩肌肉酸痛的程度。
董征
副主任醫師錦州市中心醫院
2018-11-30 2302次
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喝酒后大腿酸痛喝酒后大腿酸痛可能是酒精刺激導致，也可能是痛風的原因導致，一般可以通過物理、藥物治療。1、酒精刺激：喝酒后大腿酸痛可能是喝酒刺激到神經血管，導致腿部血管擴張，從而出現大腿酸痛的情況，患者可以用熱毛巾對大腿進行熱敷，促進局部的血液循環，可以一定程度上減輕疼痛。2、痛風：喝酒后大腿酸痛也有可能是痛風的原
費琦
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2022-08-12 1535次
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小腿酸痛怎么辦小腿酸痛需要通過休息、按摩、理療等方式緩解。小腿酸痛可能是大量的運動所導致的，也有可能是疾病引起的，比如下肢靜脈曲張、下肢深靜脈血栓形成等，患者會出現膝蓋以下，腳踝以上的部分組織出現酸痛的癥狀，也就是小腿酸痛，如果患者是因為大量的運動所導致的小腿酸痛，那么就需要注意休息，通過拉伸的方式，促進血液循環
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2022-05-12 2696次
