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• 腳扭傷了怎么才能恢復

  腳扭傷了要想恢復就要做到：一、傷后要制動，即受傷后不要再去運動，因為可能會加重損傷，所以先是休息制動。二、需要加壓包扎，固定、保護，使韌帶有修復的過程和可能。三、需要冷敷控制炎癥，炎癥組織疼痛越明顯、腫脹越厲害，恢復起來越慢。四、進行功能鍛煉，功能鍛煉有多種方法，如可以練習肌肉關節的力量，可以練習關節的神經本體感受器，尤其是剛剛受傷疼的比較厲害，這時活動是不容易的。可以練習神經本體感受器，如可以靜止的站立，通過力量的刺激讓感知骨頭的神經，得到一定的恢復和刺激；后期可以練習關節周圍的力量、關節韌帶的強度等。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-30 6121次

• 腳扭傷了怎么判斷是否骨折

  腳扭傷了，最常發現的就是撕脫骨折，有時候我們早期甚至發現不了。那這種情況下，一般如果有骨折，第二天他的腫脹、淤血是特別嚴重的，而且基本上一走就疼。如果出現淤血非常嚴重，這種情況就得去醫院進行拍攝X光片。有時有些微小的骨折，或者一些的撕脫，我們在X光片看不見的時候，需要增加磁共振或者CT來進一步明確。

  

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  史冬泉 副主任醫師南京鼓樓醫院

  2019-02-03 48822次

• 腳扭傷怎么處理
  腳扭傷后應該立即選用冰敷或者是用局部的按摩，下面我給大家做詳細的介紹：如果腳扭傷后能持重站立、勉強走路的話，說明扭傷的程度不是很重。如果腳扭傷后足踝活動時有劇痛、不能持重站立或者是挪步、按著疼的時候，就說明這個骨頭有所損傷，應該立即去醫院拍片診斷。正常的應該使用熱敷和冰敷，扭傷初期破裂的小血管在流血，此時可用冰敷，使血管收縮凝血控制傷勢，24小時后破裂血管流血停止時，可以使用熱敷來促使扭傷處周圍瘀血的散去。正確的按揉傷部位，扭傷初期以血腫處做好持續的按法為好，24小時后做揉法以腫處為中心向周圍各個方向揉擦。適當的進行活動，在扭傷初期腫脹和疼痛逐漸加重，應該停止活動，抬高患肢，待病情穩定后，只要不是很疼可以逐步的加大踝部的活動。當然應該還有合理的用藥，扭傷初期不需要內服藥，也不用外敷活血藥物，以免血流更快，腫脹的更大。
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  段大波 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-08 20182次

• 腳扭傷了怎么治療
  在現代生活中腳扭傷是個比較常見的一個外傷，如果腳扭傷只是單純的一個軟組織損傷，建議首先局部要制動，避免劇烈的運動。在受傷后24小時內，建議首先要給予局部的冷敷治療，可以減少局部的腫痛。在過了24小時以后，可以局部的熱敷或者外擦一些消腫止痛類的藥酒減輕癥狀。如果局部的腫痛比較明顯，還可以適當的口服一些消腫止痛類的藥物緩解癥狀。如果腳扭傷合并了一些關節的脫位，甚至是關節里面相關的骨折的治療，由骨科醫生來定是否要需要進一步的手術治療或者暫時的可以手法復位、石膏外固定處理。
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  程業海 主治醫師南寧市第二人民醫院

  2019-04-27 6853次

• 腳扭傷了怎么處理
  腳扭傷了，首先一定要積極的完善檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術指征，需要積極的進行手術治療。如果保守治療的話，積極的進行固定3到4周的時間。受傷兩天之內進行階段性冷敷，受傷兩天之后局部熱敷。可以口服一些消炎鎮痛藥物，比如洛索洛芬鈉。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2018-12-17 2702次

• 腳扭傷了用酒怎么處理
  腳扭傷了之后，一般來講不要使用酒來進行處理。扭傷之后還要積極的完善檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術指征，需要積極的進行手術治療。如果保守治療，積極的進行固定3到4周的時間，防止石膏松動，口服一些消炎鎮痛藥物比如洛索洛芬鈉。受傷兩天之內可以進行間斷性冷敷，受傷兩天之后進行局部熱敷。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2018-12-17 2802次

• 腳扭傷了怎么恢復最快
  并不存在腳扭傷了怎么恢復最快這種說法。腳扭傷了一般可以通過局部冷敷、局部熱敷、外用藥物、口服藥物、正骨等方法促進恢復。出現腳扭傷的情況，建議及時就醫。1、局部冷敷：腳扭傷后會對局部組織造成一定損傷，引起紅腫、疼痛等癥狀。可以在受傷后的48小時內，使用毛巾包裹冰塊對局部進行冷敷，可以促使血管收縮，幫助
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-08-09 0次

• 腳扭傷了怎么辦
  腳扭傷了可以通過冷敷、外用藥物、口服藥物等方法治療，有助于癥狀減輕。1、冷敷：在腳扭傷以后的48小時內，局部通常會出現疼痛及紅腫的情況，此時患者可以使用冰袋或冰毛巾對局部進行冷敷，有助于促進局部血管收縮，從而可以減輕腫脹感以及疼痛感。2、外用藥物：腳扭傷以后還可以在醫生的指導下外用活絡油、紅花油、云
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2023-03-22 1085次