膝關節的老化也就是骨性關節炎,與年齡增長,長時間的磨損有關。就跟機器老化是一樣,所以沒有能夠完全治愈的方法,只能進行對癥處理緩解癥狀。可以平時多做一些膝關節的熱敷和按摩處理,也可以外用膏藥和烤燈照射,避免劇烈運動,適量鍛煉。
此外還要注意保暖,避免受涼刺激,也可以關節內注射玻璃酸鈉潤滑關節,服用氨基葡萄糖保護關節軟骨,有助于改善,還可以常變換體位和姿勢,主要變換體位和姿勢避免長時間久坐或是久站。若是從事坐姿和下蹲的工作,隔一段時間站起來走動走動,多按摩膝關節,膝關節不至于長時間固定在同一位置,這樣不僅能有助于膝關節的血液循環,還可以減少關節內外組織的黏連。