更年期失眠多發生于婦女更年期階段，一般的處理方法如自身調理，由于環境因素造成的失眠，恢復原來的環境之后失眠可以得到改善，短期失眠如每月失眠兩至三次，不屬于病態，對日常工作生活都不會產生影響，無需治療。
治療原發病如神經系統疾病，腦血管病，安眠藥長期使用可產生依賴性，部分老年患者易出現記憶力下降，老年性癡呆跌倒，非藥物治療為首先治療方案，暢情志，放松情緒，避免精神因素的刺激，增加運動量，如太極拳，養成良好的作息習慣，盡量在十點鐘入睡，睡前避免飲用咖啡、茶葉、奶茶易容易引起興奮的飲品。
怎樣治更年期失眠
丁傲主治醫師
錦州市中心醫院 神經內科
2018-11-10 8433次
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更年期失眠吃什么藥更年期的失眠，就是在中醫來說的話，一般來說常見癥型是陰虛火旺。所以我們以滋陰降火，安神的方法效果是比較好的，比如說黃連阿膠湯。黃連阿膠湯的話，在就是成藥里面，是有個藥叫坤泰膠囊，包括坤寶丸也可以用。坤泰膠囊里面就是黃連阿膠湯的成分，可以進行選擇，有些老病人的話就可以長年去吃坤泰膠囊，來滋陰降火有一定效果。另外也可以就是選擇我們的這些把脈辨證的一些中藥湯藥，依然也是有效的。更年期的失眠從西醫來說的話，它是跟女性的內分泌是相關的，好多人她所謂的更年期失眠，其實不是更年期，而是有潛在的焦慮問題，其實是屬于焦慮障礙引發的失眠，要及時來醫院進行識別。
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王嘉麟
副主任醫師北京中醫藥大學東方醫院
2018-10-10 37540次
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更年期失眠盜汗多夢怎么調理？更年期的失眠多夢主要調理方法有以下幾個方面：第一，心理療法，因為更年期是人體的一個正常生理階段，所以提倡采用綠色療法，也就是心理療法進行干預。具體的就是要緩解心理壓力，多做有益于身體健康的運動，比如打太極拳、散步、下棋、聽音樂，或者是動腦做娛樂性活動等，對于輕度的失眠患者或者盜汗都有一定的效果。第二，如果失眠盜汗的情況比較嚴重，可能就需要使用藥物進行干預，但是臨床上一般不提倡用安眠藥物，因為它的反應比較大，可以服用營養神經的藥物，彌補人體在更年期所流失的營養，從而改善癥狀。第三，更年期一般有失眠、盜汗、多夢等癥狀，主要是由于女性在絕經期前后體內的性激素波動引起的，可以到中醫科通過望聞問切四診合參，辨證分型后用藥。
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王燕
主任醫師中日友好醫院
2021-08-28 2847次
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怎樣治療婦女更年期失眠中醫對婦女更年期失眠分為以下幾個證型，予以辨證施治：一，陰虛陽亢型。癥狀失眠多夢，耳鳴健忘，潮熱汗出，心煩易怒，舌紅少苔，弦脈細數。治療方法：滋陰潛陽，鎮靜安神，選擇藥方更年安湯加減，用法每日一劑，水煎服。二，氣滯血瘀型。癥狀心悸失眠，噩夢，心中煩熱，胸脅脹痛或者周身刺痛，脈弦或澀，舌發紺或舌尖有瘀點，瘀斑，舌下靜脈怒張。治療方法：活血化瘀，除煩安神，選擇藥方血府逐瘀湯，用法每日一劑，水煎服。三，痰濕內阻型。癥狀虛煩不眠，驚悸多夢，坐臥不安，頭暈頭疼，脈緩沉遲，舌質胖大。治法：祛濕化痰，健脾和胃，佐以安神，選擇藥溫膽湯加減，用法每日一劑，水煎服。語音時長 1:32”
喬善鑫
主治醫師內蒙古包鋼醫院
2018-11-10 4692次
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怎樣調理更年期失眠在更年期出現失眠這種情況，可以在日常的生活里多喝一些小米棗仁粥，這樣能夠起到調理夜間失眠的作用，也是可以起到潤腸通便的。如果失眠嚴重的情況下可以口服安神補腦液，谷維素和維生素B族進行治療失眠。最好在日常的生活里，多做一些戶外運動，比如登山，跑步，游泳，跳舞，打球等運動。這樣能夠改善血液循環，增強抵抗力，也是可以有效的輔助治療失眠的。在日常的生活里，一定要保持樂觀的心情和心態，避免情緒激動和壓力過大，也要少喝容易興奮的飲品，比如濃茶，咖啡烈酒等。睡覺之前可以喝一杯溫牛奶，溫牛奶能夠有效的調節夜間失眠的。語音時長 01:15”
張宇實
主治醫師聊城市人民醫院
2019-07-18 2895次
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怎樣治更年期失眠更年期隨著性腺的退化，其他組織器官也逐漸退化，因而引發失眠，在飲食上應選用優質蛋白質，如牛奶、雞蛋、瘦肉、魚類、家禽類及豆制品，當然有條件的女士可以使用更年期保健品。睡前喝牛奶，吃香蕉，控制好睡覺的時間，不要睡得太晚。
李鑫
副主任醫師錦州市中心醫院
2018-11-24 1503次
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怎樣治療更年期失眠女性更年期的失眠是由于體內激素的紊亂造成的，首先要學會調節自己的心情；也要適當補充激素，讓身體逐漸適應；也可以用一些中醫的方法，可通過足浴，食療，針灸等方法逐漸改善癥狀。失眠患者不要隨便服用安眠類的藥物，這類藥物易形成依賴。
靳桂春
主治醫師山西省中醫院
2019-02-18 1602次
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怎樣治療更年期失眠更年期失眠可以通過調節情緒、適當運動、飲食調理、藥物調理等方式進行治療。1、調節情緒：更年期時，生理變化會導致心理上急劇變化，往往會因為情緒波動影響到睡眠質量，更年期失眠患者應該調節情緒，養成良好心理素質，學會坦然面對更年期，學會自我調節。2、適當運動：在白天的時候應該進行適當的運動，因為運動可以消
郭明冬
主任醫師中國中醫科學院西苑醫院
2022-05-24 621次
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怎樣治療更年期失眠更年期失眠是許多中年人群面臨的健康問題，它可以通過綜合治療策略得到有效緩解。這些策略包括調整生活方式、心理干預、物理治療以及合理用藥。1、調整生活方式治療更年期失眠的基礎是調整生活方式?；颊邞３忠幝傻淖飨r間，避免攝入咖啡因、尼古丁等刺激
馬小麗
主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院
2025-01-11 0次
