腎虧,在現(xiàn)在社會(huì)中是個(gè)普遍的現(xiàn)象。目前出現(xiàn)腎虛的男人也越來(lái)越多了,男人腎虧就會(huì)出現(xiàn)以下情形,比如精神委靡不振、記憶力減退、注意力不集中等癥狀。
食補(bǔ)是治療腎虧的主要的手段,平時(shí)可以多吃一些瓜子,對(duì)身體有好處,此外小麥、芝麻、葵瓜子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等,都特別的重要。當(dāng)然平時(shí)足部要特別的注意保暖,睡覺(jué)時(shí)不要雙腳正對(duì)空調(diào)或者是電扇。不要赤腳在潮濕的地方長(zhǎng)期行走。平時(shí)也要注意體育鍛煉,加強(qiáng)健身。
腎虧之狀是陰陽(yáng)俱虛、腎氣化生不足,多見于早泄、滑精、尿后滴瀝不盡、小便次數(shù)多而清、腰膝酸軟、聽力減退、氣短、四肢不溫。對(duì)于這種現(xiàn)象也可以口服一些藥物,比如常用的六味地黃丸、知柏地黃丸,這種藥物主要治療腎陽(yáng)虛。還有一些腎陰虛的,比如金匱腎氣丸等藥類。