產(chǎn)后出血指的是胎兒分娩后24小時(shí)內(nèi)出血量超過(guò)五百毫升的現(xiàn)象,對(duì)于這一類(lèi)女性的產(chǎn)后飲食我們一定要從食材進(jìn)補(bǔ),如果補(bǔ)充足夠的營(yíng)養(yǎng)和能量能夠避免女性留下后遺癥。
首先在飲食上要以清淡營(yíng)養(yǎng)為主,同時(shí)要易消化。堿性的食品都是很不錯(cuò)的補(bǔ)品,比如說(shuō)像豆腐、海帶等食材,蔬菜瓜果也是不能夠少的食材,一定要喝奶,從奶制品當(dāng)中來(lái)吸收更多的營(yíng)養(yǎng)。高蛋白的食材也是需要每日進(jìn)補(bǔ),為了防止出血現(xiàn)象繼續(xù)出現(xiàn)應(yīng)該多吃紅棗進(jìn)補(bǔ),以紅棗湯的形式進(jìn)補(bǔ)更能吸收營(yíng)養(yǎng),另外阿膠也是很好的女性補(bǔ)品,對(duì)于止血以及女性補(bǔ)血都有很好的幫助。