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醫生主講實錄

高血壓并沒有某種食物吃了能夠完全致命,但是在高血壓患者確診之后,飲食方面要做到低脂,低鹽低膽固醇。不合理的飲食方式,過多的攝入鈉鹽以及鉀鹽過少攝入等方面的因素都可能會誘發高血壓或者是加重高血壓的病情。

高血壓患者一旦確診之后,除了要堅持有規律的服用降壓藥物以外,在飲食和生活方面要進行調整,這對病情的控制有非常重要的作用。因為高血壓患者,在飲食方面宜清淡素食為主,要做到低鹽低脂,低膽固醇,選擇高維生素,高纖維素,高鈣的飲食方式。同時要控制總熱量,提倡多吃粗糧、雜糧、新鮮的蔬菜水果,豆制品,瘦肉魚肉,雞肉等等,同時要避免食用辛辣刺激以及過濃的咖啡。

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