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骨頭響是怎么回事

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醫(yī)生主講實(shí)錄

骨頭響有以下幾個(gè)原因:第一考慮是關(guān)節(jié)面摩擦的原因?qū)е碌?。第二可能是關(guān)節(jié)紊亂導(dǎo)致。第三也可能是缺鈣引起的。

建議平時(shí)多喝一些牛奶和排骨湯以及豆制品類的食物,補(bǔ)充維生素片和鈣片,應(yīng)該多曬曬太陽促進(jìn)骨頭的生長發(fā)育,也可用熱毛巾敷一下。同時(shí)應(yīng)該避免著涼、勞累,或者過度的勞累熬夜等。

也可以采用按摩、針灸的方法進(jìn)行治療。如果過了一段時(shí)間還沒有緩解,那么就建議病人去醫(yī)院進(jìn)行全方面的檢查,看看是否有炎癥的存在,對(duì)癥治療以免延誤病情。

患者也可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜來補(bǔ)充自身所需要的營養(yǎng)成分。另外養(yǎng)成良好的作息規(guī)律,早睡早起,保證睡眠的充足,對(duì)病情的恢復(fù)和預(yù)防都有著很大的幫助作用。

以上內(nèi)容僅供參考

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