首先睡覺醒來口臭的覺醒來口原因比較多，據(jù)統(tǒng)計(jì)口臭有85%是由于口腔因素引起，年輕人尤其如此。所以一般年輕人建議去口腔科進(jìn)行檢查，該補(bǔ)的補(bǔ)牙，該拔的智齒或者是殘根應(yīng)該及早拔出。最好是洗牙進(jìn)行治療，平時(shí)早晚要正確刷牙，尤其是晚上睡覺前刷牙非常重要，刷牙后不能再吃任何東西。
還可以到百度巴士刷牙法視頻，掌握正確的刷牙方法。
如果效果不好再去內(nèi)科檢查幽門螺旋桿菌。在睡眠時(shí)口腔活動(dòng)減少，唾液分泌減弱細(xì)菌就會(huì)大量的繁殖產(chǎn)生很多惡臭味的氣體。
口臭還可能是因?yàn)槠匠Ｆ綍r(shí)口腔不衛(wèi)生，或者是胃腸道功能的紊亂。平時(shí)一定要注意清潔衛(wèi)生，早晚刷牙，可以每天喝一杯酸奶，可以阻止口腔的細(xì)菌滋生。
中醫(yī)來說口臭主要是由于胃熱致勝造成，可能是由于飲食或者是肝氣犯胃造成的，如果口臭嚴(yán)重建議您可以嘗試一下中醫(yī)大夫進(jìn)行舌脈和辯證后，開些中藥進(jìn)行調(diào)理。
建議睡覺前刷牙漱口，飲食盡量清淡，不吃油膩上火的食物，多喝溫開水，保持大便通暢。
