腦脹可由多方面原因引起,主要有工作緊張、持續用腦時間長、睡眠不足以及精神緊張、焦慮、抑郁等。一般由于大腦疲勞導致的腦脹,經休息后可明顯好轉或恢復。
其次腦脹可能是神經衰弱的癥狀,神經衰弱患者的常見癥狀有精神抑郁、善于多慮、頭暈腦漲、失眠健忘、倦怠疲乏等,因此腦脹很可能與神經衰弱有關。
日常生活要注意調整作息要規律,要保證充足的睡眠,不要腦力疲勞,過度飲食,要注意調理,有營養搭配均衡多吃一些富含維生素比較高的蔬菜和水果,多喝牛奶。
腦脹可由多方面原因引起,主要有工作緊張、持續用腦時間長、睡眠不足以及精神緊張、焦慮、抑郁等。一般由于大腦疲勞導致的腦脹,經休息后可明顯好轉或恢復。
其次腦脹可能是神經衰弱的癥狀,神經衰弱患者的常見癥狀有精神抑郁、善于多慮、頭暈腦漲、失眠健忘、倦怠疲乏等,因此腦脹很可能與神經衰弱有關。
日常生活要注意調整作息要規律,要保證充足的睡眠,不要腦力疲勞,過度飲食,要注意調理,有營養搭配均衡多吃一些富含維生素比較高的蔬菜和水果,多喝牛奶。
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