是可以的，吃魚對于高血壓患者是有好處的，魚肉含有葉酸、維生素b2、維生素b12等維生素，魚肉含有豐富的鎂元素，對心血管系統有很好的保護作用，有利于預防高血壓、心肌梗死等心血管疾病。
魚肉中富含維生素a、鈣、鐵、磷等，吃魚還有養肝、補血、養發的功效，魚肉含有豐富的完全蛋白質，且蛋白質所含必需氨基酸的量和比值最適合人體需要，容易被人體消化吸收，脂肪含量低且多為不飽和脂肪酸。
不飽和脂肪酸的碳鏈比較長，具有降低膽固醇的作用，所以對于高血壓患者來說，吃魚是很好的，平時可以經常吃些魚。
高血壓吃魚可以嗎
鞠延玲副主任醫師
錦州市中心醫院 心血管內科
2018-11-12 6468次
為你推薦
-
高血壓不吃藥可以嗎高血壓分為原發性高血壓和繼發性高血壓。關于高血壓需不需要吃藥的問題，就看高血壓的類型是原發性的還是繼發性的。如果是繼發性的，也就是其他疾病引起來的高血壓，比如腎動脈狹窄、腎上腺腫瘤引起來的高血壓。那么我們在通過治療腎上腺腫瘤，或者是腎動脈狹窄的基礎上，那么高血壓就可以治愈，可以不需要終身服藥。而對于原發性的高血壓，基本大部分都需要終身的服藥，當然也需要生活方式的改變。關于高血壓的藥物治療，我建議患者不要自己隨便去吃藥，需要在醫生的指導下進行。
01:17
李秀珍
主任醫師北京中醫藥大學第三附屬醫院
2019-07-19 21531次
-
睡覺之前吃高血壓藥可以嗎睡覺之前可以吃高血壓藥。人體的血壓大多數人都是在早晨的時候有個晨峰的高值，也就是早晨或者早晨到上午這段時間血壓是比較高的，所以建議降壓藥一般在早晨醒來就吃。但是也有些朋友血壓是晚上高，比如肥胖或者有睡眠呼吸暫停，就是打呼嚕的人或者是晚上睡不好覺的人，往往晚上睡覺當中血壓也是高的，這些人群降壓藥可以在晚睡前再吃一次。如果白天血壓不高，單純晚上血壓高，也可以把降壓藥放到晚睡前吃。
01:05
劉春萍
主任醫師中國人民解放軍陸軍總醫院
2021-09-02 3498次
-
高血壓可以吃魚嗎高血壓患者可以吃魚，魚里面含有優質蛋白，膽固醇是比較低的，例如鯽魚、草魚、鯉魚、羅非魚等都是可以吃的，還可以吃一些雞蛋、瘦肉、海參、鮑魚等，這些食物都是含有大量的優質蛋白，也可以吃一些植物蛋白，例如豆漿、豆腐腦等。它能夠提高人體的白蛋白水平，并且能夠提高人體的免疫力，多吃一些維生素a、維生素c含量比較高的蔬菜水果是有必要的，并且要做到戒煙、戒酒，因為煙酒都是導致高血壓的危險因素，適當的做一些有氧運動，每天鹽的攝入量應該控制在六克以內，進食過多鹽可以導致鈉水潴留而引起血壓升高。語音時長 01:06”
楊慶璽
副主任醫師山東省泰山療養院
2018-10-30 5212次
-
高血壓可以吃魚嗎高血壓患者是可以吃魚的。魚屬于優質蛋白含膽固醇比較低，也可以吃其他的一些含膽固醇比較低的優質蛋白，例如雞肉、瘦肉、海參、鮑魚等，也可以吃些植物蛋白例如豆漿、豆腐腦、黑豆、黃豆等能夠提高人體的免疫力。建議高血患者低鹽飲食，每天鹽的數量控制在六克以內，少吃腌制品例如腌的咸菜、榨菜、腌雞蛋、鴨蛋等，進食過多鹽可以導致鈉水潴留容量增加而導致血壓升高，建議低脂飲食少吃油膩食物，少吃肥肉、排骨、魚子、燒烤、臘肉、熏肉以及火腿腸等。建議參加一些有氧運動，例如慢跑、太極拳、游泳、爬山等，建議戒煙戒酒，因為吸煙和飲酒都是導致血壓升高的原因，適當的要控制體重，盡量的把體重指數控制達標，控制在24千克每平方米以內。高血壓患者除此之外還應該注意按時規律的服用降壓藥物，目前將藥物共分五大類，可以選擇一種到三種降壓藥，把血壓控制達標控制在140/90mmHg以內，如果是糖尿病應該控制在130/80mmHg以內。語音時長 1:32”
楊慶璽
副主任醫師山東省泰山療養院
2018-11-27 7099次
-
高血壓可以吃魚嗎高血壓病患者可以吃魚，對于高血壓病的飲食主要是以低鹽低脂清淡飲食為主，平時多吃蛋白質含量豐富的食物，高血壓病患者可以吃魚，魚肉就是含有大量的蛋白質，另外也要多吃含鉀豐富的食物，比如香蕉、紫菜、玉米等。
肖坤
主治醫師贛南醫學院第一附屬醫院
2018-11-23 1902次
-
高血壓可以吃魚油嗎高血壓的患者是可以吃魚油，魚油是屬于血管的清道夫，是具有清理血管的作用，所以高血壓的患者吃魚油是對身體有一定好處，同時高血壓的患者還要注意低鹽、低脂的飲食，避免不良情緒的發生，還要保證充足的睡眠，按時的服藥。
柳瑞
副主任醫師聊城市人民醫院
2018-12-31 3403次
-
高血壓可以吃魚籽嗎高血壓患者在飲食上需要格外注意，但魚籽作為一種營養豐富的食物，適量食用對高血壓患者來說是可以接受的。魚籽富含蛋白質、不飽和脂肪酸以及多種維生素和礦物質，有益于身體健康。然而，由于魚籽中的膽固醇含量相對較高，高血壓患者在食用時應控制攝入量，避
楊士偉
主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院
2025-01-23 0次
-
高血壓可以吃魚油嗎高血壓患者一般可以適量食用魚油。魚油，富含歐米伽-3脂肪酸，特別是二十碳五烯酸(EPA)和二十二碳六烯酸(DHA)，對高血壓患者具有一定的益處。適量攝入魚油，可能有助于降低甘油三酯水平，改善血脂代謝，從而在一定程度上有利于血壓的控制。此外，
楊士偉
主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院
2025-01-11 0次
