在月經(jīng)期的時(shí)候，可以吃蘋果沒(méi)有任何問(wèn)題。在月經(jīng)期的時(shí)候各種蔬菜、水果、肉類、蛋類、海產(chǎn)品等等這一系列的東西，都是沒(méi)有禁忌的，都是可以吃的沒(méi)有任何問(wèn)題。
在月經(jīng)期的時(shí)候有幾個(gè)注意事項(xiàng)：是在月經(jīng)期的時(shí)候注意不要性生活、不要盆浴、因?yàn)檫@樣做容易把外界的菌帶入陰道，導(dǎo)致盆腔炎、輸卵管炎、甚至引起輸卵管梗阻，而出現(xiàn)宮外孕、不孕。
還有如果在月經(jīng)期的時(shí)候性生活容易導(dǎo)致經(jīng)血逆流，而出現(xiàn)子宮腺肌癥，囊腫。子宮腺肌癥會(huì)出現(xiàn)痛經(jīng)、進(jìn)行性的加重。巧克力囊腫會(huì)出現(xiàn)囊腫逐漸增大，甚至破裂，形成急腹癥的風(fēng)險(xiǎn)。
所以一定要注意，在月經(jīng)期的時(shí)候不要?jiǎng)×业倪\(yùn)動(dòng)，劇烈運(yùn)動(dòng)容易出現(xiàn)大出血。注意不要著涼，著涼容易誘發(fā)盆腔的炎癥，誘發(fā)痛經(jīng)。因?yàn)樵谠陆?jīng)期的時(shí)候抵抗力較差。
