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• 肝不好怎么調(diào)理

  患者：您好，請(qǐng)問(wèn)肝不好怎么調(diào)理？藥師：肝不好一般都是長(zhǎng)期不良的生活習(xí)慣比如熬夜、飲酒、高脂飲食、長(zhǎng)期服藥等原因所造成的，對(duì)于這種長(zhǎng)期慢性的損傷通過(guò)使用有保肝護(hù)肝作用的中藥調(diào)理效果是不錯(cuò)的，中醫(yī)中藥重在慢病調(diào)養(yǎng)。比如使用水飛薊、葛根、丹參、五味子等，也可以選擇含有這些成分的營(yíng)養(yǎng)產(chǎn)品，比如健安適水飛薊葛根丹參片，四種護(hù)肝草本經(jīng)過(guò)提取濃縮，省去了傳統(tǒng)中藥調(diào)劑煎服的麻煩，效果更好，更精專(zhuān)。其水飛薊含有高含量的有效護(hù)肝提純成分——水飛薊賓，對(duì)比一般的水飛薊素產(chǎn)品，水飛薊賓活性更高，護(hù)肝作用更強(qiáng)；葛根提取物可以抑制肝細(xì)胞凋亡；丹參提取物可以抗肝纖維化；五味子提取物可以減輕肝細(xì)胞炎癥壞死。患者：嗯好的，您說(shuō)的太對(duì)了，我平時(shí)就是喜歡吃大魚(yú)大肉、炸雞啤酒什么的，看來(lái)我也該收斂一下了。那在平時(shí)的飲食中該注意什么呢？藥師：肝不好的話(huà)，建議飲食中要以低脂肪、高維生素和易于消化飲食為宜。做到定時(shí)、定量、有節(jié)制。可多吃豆制品、水果、新鮮蔬菜，適當(dāng)進(jìn)食糖類(lèi)、雞蛋、魚(yú)類(lèi)、瘦肉，提倡低鹽飲食或忌鹽飲食。忌辛辣刺激之品和堅(jiān)硬生冷食物，不宜進(jìn)食熱性的食物。如需了解更多用藥知識(shí)，可以咨詢(xún)醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  02:13
  張曉婷 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2022-01-14 36339次

• 腸胃不好怎么調(diào)理

  腸胃病已經(jīng)是現(xiàn)代人的常見(jiàn)癥狀了，十個(gè)人里面有七八個(gè)都或輕或重有一點(diǎn)，那么，腸胃不好該怎么調(diào)理呢？下面給大家梳理出來(lái)五條要點(diǎn)。第一，三餐定時(shí)定量，保證三餐規(guī)律定時(shí)，按時(shí)吃飯，飲食量避免過(guò)饑過(guò)飽，如果實(shí)在忙碌，可以備些小餅干、小面包之類(lèi)的抗餓零食，避免因餓太狠而暴飲暴食。第二，飲食以軟食為主，多吃一些好消化的食物，生冷、辛辣刺激的食物要少吃或者不吃，減少對(duì)胃腸的不良刺激。第三，科學(xué)用藥調(diào)理，可以根據(jù)不同藥效選擇藥物治療，比如促進(jìn)消化的胃蛋白酶，如果積食、便秘、腹瀉等胃腸道不舒服的表現(xiàn)，可以用中成藥四磨湯口服液調(diào)理腸胃功能，幫助改善腹脹、腹痛、便秘、積食等癥狀。第四，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，適度運(yùn)動(dòng)可以幫助身體排毒，減少便秘脹氣困擾。不過(guò)要注意，適度就好，用餐以后半小時(shí)內(nèi)不要過(guò)多的去做劇烈運(yùn)動(dòng)，這樣會(huì)加重胃腸的負(fù)擔(dān)，甚至出現(xiàn)胃下垂這樣的疾病。第五，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒及壓力。如果長(zhǎng)期處于焦慮抑郁的負(fù)面情緒中，也會(huì)影響腸胃功能。如需用藥或想要了解更多用藥知識(shí)，請(qǐng)咨詢(xún)醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下進(jìn)行合理用藥。

  

  01:56
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2021-07-19 27818次

• 肝膽不好怎么調(diào)理？
  一般都是從以下幾點(diǎn)入手的。第一，肝為罷極之本，是以代謝為主要功能的器官，過(guò)度勞累或者是熬夜都會(huì)損傷肝臟，加重肝臟的負(fù)擔(dān)。所以要注意休息，使肝臟保持良好的工作狀態(tài)。第二，肝主情志，喜調(diào)達(dá)而惡抑郁，情緒的改變也會(huì)對(duì)肝有較大的影響，所以要保持穩(wěn)定和舒暢的情緒。除此之外，合理的均衡飲食搭配，對(duì)肝臟的調(diào)養(yǎng)也很重要。可以多吃一些清淡溫?zé)帷⒁紫氖澄铮墒承晾薄⒂湍仭⒂驼ǖ氖称罚怀闊煛⒉缓染啤⑸俸葷獠杩Х鹊取Ｆ綍r(shí)還要注意多進(jìn)行戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，多加鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。可以多吃一些蘋(píng)果、生梨、香蕉等。然后可以多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，比如牛奶、雞蛋、瘦肉，還有豆制品等。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:31”
  黃萍 主治醫(yī)師揚(yáng)州市中醫(yī)院

  2018-11-13 10810次

• 肝膽不好的人怎么調(diào)理
  首先患者要在飲食上進(jìn)行調(diào)理：第一，平時(shí)飲食要以清淡平和營(yíng)養(yǎng)豐富營(yíng)養(yǎng)均衡為佳，食物中的蛋白質(zhì)，碳水化合物，脂肪，維生素礦物質(zhì)要保持相應(yīng)的比例，避免多吃油膩，油炸，辛辣的食物以免加重肝膽的負(fù)擔(dān)。第二，患者可以多喝溫開(kāi)水能夠增強(qiáng)血液循環(huán)，有效的促進(jìn)新陳代謝以減少代謝毒物和產(chǎn)物對(duì)肝臟的損害。第三，平時(shí)少吃不干凈或者半生的產(chǎn)品，進(jìn)食不干凈的海鮮容易感染急性甲型和戊型肝炎，這種情況會(huì)更加引起肝臟損害。第四，多吃新鮮的時(shí)令蔬菜、水果，還可以多吃些具有保肝作用的食物比如芹菜，可以喝些菊花茶等。除了在飲食方面進(jìn)行調(diào)理，還可以通過(guò)適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)增加人體抵抗力。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:39”
  李霞 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-08-30 13699次

• 肝膽不好怎么調(diào)理
  病情分析：肝膽不好的患者在調(diào)理方面以飲食為主，可以多吃些綠色蔬菜，綠色蔬菜含有的大量葉酸，對(duì)肝膽具有很好的保護(hù)作用。藥物上可以服用些逍遙丸、疏肝丸、柴胡疏肝散、小柴胡顆粒等調(diào)理肝膽。以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。意見(jiàn)建議：建議肝膽不好的人群還是盡早去醫(yī)院行相關(guān)檢查，明確有無(wú)病變以及早接受正規(guī)治療。平時(shí)生活中注意養(yǎng)成良好的生活飲食習(xí)慣，如規(guī)律飲食，清淡為主，避免辛辣刺激性食物，戒煙戒酒等。
  成波 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2020-11-09 2401次

• 肝膽排毒不好怎么調(diào)理
  首先應(yīng)該按時(shí)睡覺(jué)，養(yǎng)護(hù)肝血，一定要保持一個(gè)充足的睡眠，可以使肝臟得到很好的休息，可以改善肝血排毒功能中最重要的一點(diǎn)，一定要多加注意好自己的心情狀態(tài)，不要太過(guò)于激動(dòng)，有條件的話(huà)可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行穴位按摩，日常生活中也可以多吃苦瓜，因?yàn)榭喙鲜蔷哂薪舛镜墓δ埽梢詼p輕肝臟負(fù)擔(dān)，協(xié)助肝臟排毒。
  王玉鳳 主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院

  2018-11-29 3203次

• 肝膽不好怎么調(diào)理
  肝膽不好可以從以下幾個(gè)方面來(lái)進(jìn)行調(diào)理：第一、飲食要以清淡為主。在飲食上一定要清淡，多吃一些新鮮的蔬菜例如說(shuō)芹菜、菠菜、黃瓜還有其他青菜等等。要注意多吃新鮮的水果比如說(shuō)蘋(píng)果、梨子、香蕉、葡萄等等。第二、多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物。蛋白質(zhì)是維持生命活動(dòng)的重要的營(yíng)養(yǎng)素之一，肝功能不好的患者一旦病情好轉(zhuǎn)應(yīng)
  方霖 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2022-06-20 139次

• 肝膽不好的人怎么調(diào)理
  肝膽功能不佳的人群，應(yīng)通過(guò)合理的飲食和必要的藥物治療來(lái)進(jìn)行綜合調(diào)理。在飲食方面，要避免高脂、高糖、高鹽食物，增加新鮮蔬果的攝入，以提供足夠的維生素和礦物質(zhì)。藥物治療則需根據(jù)個(gè)體情況，在醫(yī)生建議下選用適合的藥物，如保肝藥、利膽藥等。以下是一些
  王東 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-02-14 0次