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• 運動后肌肉酸痛還能繼續運動嗎

  運動后肌肉酸痛是可以繼續運動的，但是需要降低運動強度和減少運動量。肌肉酸痛說明肌肉，已經超負荷的工作，其代謝已經不能滿足劇烈運動所需的能量，如果繼續劇烈的運動，可能代謝產物就會更多，肌肉就會更乏力，在乏力的情況下，就有可能造成一些損傷，包括姿勢、運動不到位等造成關節的損傷、肌肉的拉傷等。運動后肌肉出現酸痛，盡量要減少運動，或者減緩運動，使肌肉得到一定的恢復。肌肉恢復功能，才會得到正常的發揮。正常發揮的肌肉才會有力量，才不至于使肌肉失控，才不至于受傷。而且肌肉酸痛是一種警告，就是肌肉出問題的一種警告。如果繼續大量的運動，就有可能使肌肉徹底受傷、損壞，所以肌肉酸痛以后一定要減緩運動減少運動量。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-30 16207次

• 人流后可以運動嗎

  因為人流是對子宮內膜有損傷的手術，所以建議人流術后休息，可以適當運動，但要避免劇烈運動，否則可能會造成出血時間延長、出血量增加。人流術后適當的活動有利于幫助手術后血液流出，減少出血時間，但是如果過度的運動就不好了。因為做完人流手術以后機體的抵抗力相對比較低，如果運動后大量出汗可能會造成感冒，導致機體抵抗力進一步下降，進而導致感染。所以人流術后適當的運動是必要的，但是一定不要劇烈運動。

  

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  王立英 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-08-15 6150次

• 運動型哮喘
  對于運動型的哮喘，顧名思義就是因為運動后可能會導致哮喘的復發的一個癥狀。運動型的哮喘的治療是一個長期的、有規范用藥的過程，目前經常用的藥跟其他類的哮喘大致差不多，但是一般至少要準備三個月的治療時間，就是用藥也要三個月。對于這一些，可以用糖皮質激素，也可以用茶堿類的藥物，或者是口服孟魯斯特納都可以，同時也要注意營養的補充，多進補，身體的增強是消除哮喘的主要條件。而且在這個運動時不能過度，如果身上汗透了汗濕了以后，這個時候要及時的更換衣服，避免衣物潮濕，在身上穿著容易使哮喘更加嚴重或者是復發。
  語音時長 1:46”
  李恒 主治醫師濟南市中心醫院

  2018-07-24 6701次

• 運動型哮喘的癥狀
  運動型哮喘又稱為運動誘發性的哮喘，是支氣管哮喘的一種特殊類型，可發生于任何年齡，男性多于女性。該病發病前最常見的先兆癥狀為胸悶，咳嗽，鼻塞，流鼻涕，流眼淚，眼癢，候癢，精神不佳等，從先兆癥狀到急性發作可從幾秒幾分鐘至數日不等。患者多于劇烈活動后出現，胸悶，咳嗽，喘息加重等癥狀，發作時兩肺可聞及散在的和彌漫性的以呼吸向為主的哮鳴音，患者呼吸向延長。上述的癥狀得經過治療可緩解或自行緩解，一般運動越劇烈誘發支氣管哮喘的機會越多，病情也相對較重。
  語音時長 1:32”
  童春堂 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2018-08-03 1784次

• 什么是運動型疝氣
  病情分析：運動型疝氣是指在運動過度或運動碰撞時就會出現疝氣發作的現象。主要與局部組織薄弱或缺損導致有關，還有可能與遺傳因素有關，患者會出現局部鼓包的現象，而且還會有腹脹腹痛的現象。意見建議：建議患有疝氣的人群，可以在醫生的指導下服用一些鎮痛類的藥物改善。如果癥狀比較嚴重，盡早去正規醫院就診，必要時還需要通過手術的方式治療，避免濫用藥物，注意多休息，避免劇烈運動和勞累等。
  李悅 主治醫師西部戰區總醫院

  2023-10-18 401次

• 運動型腹痛也會嘔吐嗎？
  運動性的腹痛，如果腹痛比較明顯的話，也會出現嘔吐的事，需要充分的休息好，調整好睡眠，那么在腹痛的時候是不能進行運動的，一般來說停止運動之后就能取得很好的緩解，必要的時候還需要排除一些其他的疾病，針對其他的疾病來進行系統規范的治療。
  熊洪海 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2018-12-22 1202次

• 運動后是否需喝運動型飲料
  經常運動的人，體能消耗過大、出汗多，尤其是夏季鍛煉人體水分流失較快，及時足量的鹽水對健身者尤為重要，現在很多人流行喝運動型飲料，究竟運動后要不要喝運動型飲料。首先我們來看運動型飲料的成分，運動飲料中主要添加了鉀鈉鈣鎂等電解質成分與人體體液非常相似，能迅速補充人體由于運動而消耗的微量元素調節體內酸堿平
  孔維萍 主任醫師中日友好醫院

  2022-06-20 609次

• 孕婦能喝運動型飲料嗎
  孕婦一般不能喝運動型飲料。運動型飲料里面含有的添加劑相對來說比較多，不僅會添加糖精、色素，還會添加檸檬酸、牛磺酸等各種物質，同時它里面的電解質含量也會有所升高。孕婦在懷孕過程中一般不宜喝此類飲料，否則可能會導致血糖偏高，增加身體負擔，影響胎兒的發育，同時還可能會對孕婦和胎兒的身體造成刺激，導致胎兒發
  馮翠平 副主任醫師中日友好醫院

  2022-09-28 125次