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醫(yī)生主講實錄

正常人大多數(shù)在上床后三十分鐘以內(nèi)便可入睡,持續(xù)四到十個小時。失眠的人上床后很長時間也不能入睡,即使入睡也很難維持到明,就是醒后不能恢復疲乏,白天精神不振,學習與工作受到影響的表現(xiàn)。

失眠常有心理生理因素造成,最多見的為工作壓力過大,社會競爭激烈,人際關系和家庭問題的處理不當,學習緊張及考試前的緊張,焦慮抑郁的問題,酒類與藥物的依賴。意外打擊、親人離喪、個人損失等,除此之外還有其他軀體疾病、用藥中毒和環(huán)境因素引起,不在患有疼痛與明顯不適感的軀體疾病患者,內(nèi)分泌疾病患者長期服用中樞興奮劑,患者在用藥期間和同樣之后均可引起失眠、睡眠維持困難。

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