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醫(yī)生主講實(shí)錄

咖啡有益健康,可以預(yù)防癌癥,延緩衰老,但是多喝也會(huì)對(duì)健康造成危害,因此把握好度非常的關(guān)鍵。

咖啡中含有咖啡因,咖啡因可以讓神經(jīng)系統(tǒng)特別興奮,造成失眠或神經(jīng)緊張。攝取過多的咖啡因,容易發(fā)生耳鳴、心臟機(jī)能亢進(jìn),會(huì)使心臟跳動(dòng)迅速,脈搏次數(shù)增加及脈搏跳動(dòng)不均,所以喝咖啡必須適量。

喝咖啡會(huì)加重心臟的急癥和高血壓,對(duì)于那些患高血壓、冠心病、動(dòng)脈硬化等疾病的人來說,長期或者大量的飲用咖啡,會(huì)引起心血管疾病。如果本身已經(jīng)有高血壓時(shí),食用大量的咖啡因會(huì)使情況更加的嚴(yán)重,會(huì)使血壓升高更加的明顯。

另外中老年婦女大量的飲用咖啡,會(huì)影響身體對(duì)于鈣質(zhì)的吸收,引起骨質(zhì)疏松,實(shí)際上婦女絕經(jīng)后,每天需要加大倍的吸收。咖啡因本身具有很好的利尿效果,長期大量使用的話,容易造成鈣質(zhì)的流失,所以經(jīng)常喝咖啡、過量使用咖啡,會(huì)對(duì)身體造成不好的影響。雖然咖啡好,但是使用一定要適量。

以上內(nèi)容僅供參考

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