人的生理活動(dòng)能量直接來源于血液的血糖，血糖來源于小腸等消化器官從食物中獲取的營養(yǎng)物質(zhì)，人餓的原因是血液里面的血糖濃度減少，進(jìn)而會(huì)有正常的生理反應(yīng)，這個(gè)時(shí)候應(yīng)該及時(shí)的補(bǔ)充食物，如果這個(gè)時(shí)候不及時(shí)的補(bǔ)充食物，稍微時(shí)間過長一點(diǎn)，生理反應(yīng)會(huì)促使分解肝糖原，這個(gè)時(shí)候人會(huì)感覺餓過去了反而不餓了，長此以往這樣下去，容易造成人的正常的生理反應(yīng)失常。所以，即使是到了吃飯的時(shí)間可能也不會(huì)有饑餓感，這就是沒有餓的感覺。
還有一種人就是會(huì)覺得經(jīng)常的有饑餓的感覺，即使是剛吃完飯可能也會(huì)覺得自己會(huì)有一種饑餓感，那么這種原因是血液血糖的濃度降低，但是原因也可能有好多種。
第一種就是血液有問題，有的人的血液的血糖濃度，由于特征遺傳的原因，一直會(huì)低于正常的濃度，這樣的結(jié)果使一直比較餓，吃東西到撐也會(huì)覺得不舒服，人比較虛弱，免疫力也不強(qiáng)，而且可能會(huì)經(jīng)常的生病，沒有力氣，建議應(yīng)該做些血常規(guī)的檢查。
第二種就是消化道功能不好，小腸和胃等消化器官不能正常工作，就不能把食物完全的轉(zhuǎn)化為身體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，從而導(dǎo)致血糖濃度一直不高，很容易產(chǎn)生饑餓。所以建議大家平時(shí)一定要養(yǎng)成一個(gè)良好的飲食習(xí)慣，三餐應(yīng)定時(shí)定量，以免給自己的正常的生理反應(yīng)造成不必要的影響。
