小腿抽筋后治療方法有好多種，小腿抽筋了是由于缺鈣引起血鈣濃度降低時(shí)會(huì)出現(xiàn)抽筋現(xiàn)象，一旦小腿抽筋時(shí)會(huì)引起人體下肢肌肉的疼痛，為此平時(shí)可適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充些鈣物質(zhì)，比如說碳酸鈣d3片，可以多吃些雞蛋蔬菜水果，有利于補(bǔ)充蛋白質(zhì)和維生素，對(duì)健康的很有意，平時(shí)應(yīng)該多做運(yùn)動(dòng)加強(qiáng)體育鍛煉，可提高身體素質(zhì)。
當(dāng)小腿抽筋后一直疼時(shí)可以給小腿抽筋部位進(jìn)行按摩，按摩可促進(jìn)血液循環(huán)疏通經(jīng)脈，有效解決腿部的抽筋，腿抽筋后一直疼可能和腿抽筋的時(shí)間比較長，乳酸堆積過多有關(guān)，可以拿用用熱毛巾或者是熱水袋熱敷局部促進(jìn)血液循環(huán)熱敷時(shí)間盡量保持在二十分鐘以上，熱水泡腳，最好能見到小腿肚以上的部位每次浸泡半小時(shí)，同時(shí)給予推拿穴位按摩也能有助于緩解疼痛，注意那保暖避免運(yùn)動(dòng)量過大，下肢休息出去那個(gè)下肢血液回流，必要的時(shí)候可以服止痛藥。
