根據這種情況主要考慮是神經系統的疾病或者是血液循環不好而導致的,建議患者平時多注意休息,注意保暖,避免著涼、受風、過累、過勞,這些都是可能導致產生這些癥狀的。平時可以服用天麻片、布洛芬緩釋膠囊等等。
另外,患者應該在飲食結構上做出調整,多吃一些營養豐富、清淡、易消化、含優質蛋白、含鈣高的食物,如雞湯、排骨湯、海帶、魚、蝦皮、豆制品等等,多吃一些新鮮的水果和蔬菜,來補充自身所需要的營養成分。
另外,患者每天可以進行適當的體育鍛煉,適當的體育鍛煉可以增強人的抵抗力,增強人的體質,對病情的恢復也是很有幫助的。患者每天要養成良好的作息,早睡早起,多注意休息,避免長期的熬夜,戒煙戒酒,多補充水分,不要吃生冷、辛辣、油膩、刺激性食物,燒烤類食物也不要多吃。