非藥物處理是骨關(guān)節(jié)炎主要的處理方式,而且是首選的治療。必要的時(shí)候使用藥物來緩解疼痛。非藥物治療包括體重管理和鍛煉、支具和矯形器等。
鍛煉對(duì)疼痛和關(guān)節(jié)功能的改善和非甾體類藥物是相近的,往往需要結(jié)合有氧和肌力訓(xùn)練來處理,但是需要在物理治療師的個(gè)性化方案的指導(dǎo)下面才會(huì)達(dá)到最佳的效果。
如果有超重或者是肥胖都要通過飲食或者鍛煉來時(shí)體重減輕至少10%,對(duì)疼痛評(píng)分都會(huì)下降一半以上。其次就是助行器或者膝部的支具對(duì)于立行不良的患者,改善疼痛是非常有幫助的。此外特別推薦的夾板,治療骨關(guān)節(jié)炎。