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• 皰疹性咽炎怎么預防

  皰疹性咽炎實際上是由于皰疹病毒引起的。那么這個病毒引起的感染，很大程度都是通過飛沫傳播的。那么這個時候，有效地隔離就是一個很好的防御手段。如果你身邊的人得了皰疹性咽炎，讓他帶一個口罩，對周圍的人也是一個保護。那么，如果我們去一些人員密集，空氣相對流通不好，比較封閉的地方，自己帶一個口罩，也是一個很好的預防的手段。那么對于孩子來講，皰疹性咽炎一定要注意盡量避免和其他人的，有些老人喜歡親吻小孩，這個時候如果存在病毒感染的話，是很容易通過這種親密的行為，引起一些孩子的皰疹性咽炎的。甚至于一些引起的一些更嚴重的疾病。那么皰疹性咽炎，有的時候表現就是發熱，口腔里面會有一些小泡嗓子疼。對于這樣，如果有這樣癥狀的人，盡可能的減少與人的親密接觸，與周圍的人保持一定的距離這樣，都對周圍人皰疹性咽炎的預防有一個很好的效果。當然了在冬春交際，春秋交際，氣溫變化比較大的時候，大家注意保暖，保持適當的活動，增強身體的免疫力，對預防病毒感染也一定是有效的。

  

  01:43
  鄭宏偉 副主任醫師北京大學人民醫院

  2020-08-28 4594次

• 如何預防陽痿

  通常來說分為三部分，第一部分就是從心理來預防。因為陽痿涉及到一個心理問題，有的人純粹是因為心理異常引起的陽痿。比方說在同房過程中不能放松，有壓力，或者說欲望不高，或者說心情不好，這個原因引起的陽痿，這個你肯定要從心理上來預防。保持一個好的心態，知道這個性生活是怎么回事。比方說有的年輕的朋友剛有性生活，對性生活一無所知，生理知識比較缺乏，對這個感到比較神秘，比較緊張，那么這個時候出現了一些勃起的問題，那么這個可能跟你的性知識的缺乏有關系。所以你的預防就要首先了解這個性生活是怎么回事，不要對它過度的神秘，不要太焦慮，沒有自信心，這是第一步。自己要做些前期的準備工作，心理上要做好預防工作。第二步的預防就是生活方式的調整，因為整體來說，這個陽痿它也是一個健康的問題，我們把它當做是一個健康的一個風向標。那么出現了陽痿，可能是你的健康的水平的下降，所以平時要有一個好的生活方式。包括早睡早起，包括不要抽煙、鍛煉。這個鍛煉不要過度，就是每天堅持30分鐘，到一個小時的鍛煉時間。另外要減體重，飲食上要控制控制，不要吃得太多，不要太油的食物，這是生活方式的一個調整。另外就是要有一些疾病，要及早地去處理。比方說如果是你有血脂高，有其他的一些疾病，比如說糖尿病，或者高血壓等等這些病，那么你要把它治療好。因為這些病的話，它會影響到血管的功能，會引起勃起功能障礙會引起陽痿。這個身體疾病的治療，對陽痿的預防也是必不可少的。

  

  02:47
  張國喜 副主任醫師北京大學人民醫院

  2018-09-26 16028次

• 咽炎如何預防
  第一，生活需要規律，規律的生活習慣容易使人的抵抗力增強，只要保證充足的睡眠，不要打破正常的生活規律，這個時候抵抗力會逐漸增強，咽炎也是不太容易發作的。第二，飲食要合理一些，吃飯要保證時間和質量，比如長時間的饑餓或者暴飲暴食，容易導致胃腸功能的紊亂，影響消化和吸收，會造成體質衰弱，容易感冒就會加重咽炎的情況。不要吃肉類和油炸的食物比較多，可以多吃一些蔬菜和水果，可以吃一些維生素含量比較高的谷物面食，以免造成維生素的缺乏。第三，可以多喝一些花茶比如金銀花、野菊花、甘草和麥門冬、胖大海，用保溫杯開水泡茶喝，效果還是比較好的，平時不能夠吸煙也不能夠喝酒，煙酒可以刺激咽喉，又可以使機體的功能受損，應該戒掉，另外還需要保持周圍生活的空氣的濕度，這個時候會對于減緩的咽炎發作效果是比較好的。
  語音時長 1:37”
  王陽陽 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2018-11-09 1909次

• 如何預防慢性咽炎？
  第1個方面，需要改變一些不良的生活習慣，建議不要抽煙，不要喝酒，不要過度疲勞，不要熬夜，盡量避免過度用嗓。第2個方面，建議清淡飲食，少吃辛辣刺激性的食物，不要吃容易過敏的食物，因為辛辣刺激性的食物容易引起咽喉部的黏膜炎癥反應導致慢性咽炎。第3個方面，建議定期到耳鼻喉科就診，可以做間接喉鏡檢查、血常規檢測，就有助于判斷咽喉部里面有無相應的病變情況，如果是出現相應的病變就需要及時的進行針對性治療。
  語音時長 01:09”
  李睿 主治醫師成都上錦南府醫院

  2020-12-31 1193次

• 咽炎如何預防
  戒煙戒酒，避免粉塵，煙霧，刺激性氣體的接觸，少吃辛辣刺激的食物。咽炎是病毒或細菌感染導致的，有一定的傳染性， 在咽炎流行的季節，可以出門的時候帶一個口罩。注意鍛煉身體，增強自己的免疫力，免疫力強的患者，更不容易發生咽炎。
  王陽陽 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2018-12-29 1201次

• 如何預防咽炎
  多飲溫水，避免咽部干燥，避免，粉塵，煙霧，刺激性氣體的接觸，可以預防咽炎的發生。戒煙戒酒，以及少食辛辣刺激的食物，也有一定的預防作用。一般急性咽炎都是由于病毒或細菌感染引起的，如果身邊的人有咽炎，應與之少接觸，避免被感染，導致咽炎。
  王陽陽 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2018-12-29 1402次

• 慢性咽炎應該如何預防？
  ?避免急性咽炎反復發作，適當進行體育鍛煉，保持健康規律的作息，清淡飲食，保持口腔清潔，避免煙酒刺激，保持良好的心態，從而調整提高自身的整體免疫力。避免接觸粉塵有害氣體，刺激性食物，空氣質量差的環境，對咽黏膜不利的刺激因素。積極治療可能引發慢性咽炎的局部相關疾病，如鼻腔鼻竇鼻咽部的慢性炎癥，慢性鼻炎鼻
  王利一 主任醫師北京醫院

  2022-01-19 109次

• 怎樣預防急性咽炎
  預防急性咽炎首先要注意不要過度疲勞，避免著涼，不要吸入刺激性氣體，以免身體抵抗力降低而導致病毒或者細菌入侵。平時多參加適當的體育鍛煉，要注意勞逸結合，應當循序漸進的增加運動量，要養成每天健身好習慣。養成良好的作息習慣，最好每天定時起床睡覺，尤其是不要熬夜，避免作息時間晝夜顛倒。保持良好的口腔衛生習慣
  許慶天 主治醫師馬鞍山市人民醫院

  2020-08-14 999次