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月經(jīng)期可以吃芒果嗎

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醫(yī)生主講實(shí)錄

在月經(jīng)期間是可以吃芒果的,因?yàn)榕栽陆?jīng)期的時(shí)候抵抗力是下降的,芒果果肉比較細(xì)膩,有熱帶果王之譽(yù),含有豐富的營(yíng)養(yǎng)具有抗癌美化肌膚的作用,可以預(yù)防高血壓動(dòng)脈硬化。

而且芒果中含有豐富的纖維微量元素比如鉀、鎂、鈣,含有維生素a和c可以增加人體的抵抗力,特別是對(duì)腎臟和清潔血液非常有益,所以在說(shuō)經(jīng)期是可以吃芒果的。

不過(guò)不要吃冰箱里儲(chǔ)存的芒果,要是室溫下的芒果,因?yàn)楸淅飪?chǔ)存的芒果太寒涼,可能會(huì)造成盆腔內(nèi)血管收縮導(dǎo)致痛經(jīng)的可能。

以上內(nèi)容僅供參考

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