国产97碰免费视频-国产97色在线 | 免费-国产97色在线中文-国产97视频在线-国产97视频在线观看

碘元素的食物來源和需要量

00:00
1:33

醫生主講實錄

碘元素的食物來源,主要是海鹽或者是海產品。

比如說海帶當中,也就是干的海帶100克當中含有24毫克的碘,干的紫菜是每100克里面有1.8毫克的碘,干發菜是每100克有1.18毫克,淡菜每100克里面有1毫克的碘。沿海地區的水和土壤中的含碘量是比較高的,當地生產的食物當中一般是不會缺碘的,所以說這些地區的居民當中很少有出現碘的缺乏,而在內地缺碘的地區是偏遠山區,因為食物里面含碘比較少,所以說碘缺乏和缺碘性甲狀腺腫發病率是比較高的。

人體對于碘的需要量會受到發育、性別、年齡、體重、營養狀況、氣候和體質的影響。食物當中有一些導致甲狀腺腫的物質,比如說硫氰酸鹽、高氯酸鹽和其他的一些鹽分都可以干擾甲狀腺對碘的吸收。我國營養學會提出的推薦量是每天攝入碘,不同年的人群的攝入量是不一樣的。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 亚洲国产精品视频在线观看 | a三级黄色片 | 国产免费一级视频 | 亚洲精品欧美 | 99在线精品日韩一区免费国产 | 久久爱91 | 午夜性色一区二区三区不卡视频 | 久久午夜精品 | 亚洲激情视频网 | 国产精品嫩草免费视频 | 给我一个可以看片的www日本 | 国产麻豆精品在线观看 | 国产精品午夜性视频网站 | 视频二区肥岳精品推荐 | 毛片黄片免费看 | 一级黄色片国产 | 亚洲综合久久1区2区3区 | 成人免费毛片一区二区三区 | 久久中文字幕网 | 亚洲人成网站在线在线 | 国产精品成人一区二区 | 中文字幕在线观看网站 | hh99me福利毛片 | 手机在线观看黄色网址 | 韩国一级特黄毛片大 | 日韩欧美中文 | 亚洲国产精品日韩一线满 | 亚洲精品乱码久久久久久蜜桃欧美 | 欧美日韩国产在线观看 | 8090碰成年女人免费碰碰尤物 | 中国特级片 | 色婷婷av777 色婷婷一区二区三区四区成人 | 亚洲一区精品视频在线 | 香蕉视频在线看 | 亚洲国产欧美日韩一区二区 | 日韩福利视频在线 | 国产小视频免费在线观看 | 手机日韩看片 | 亚洲欧美日韩中文综合在线不卡 | 最新国产麻豆精品 | 亚洲精品亚洲人成在线播放 |