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• 跑步膝蓋疼是為什么

  很多人跑步的時候膝蓋會有疼痛，我們要根據(jù)疼痛的情況，伴隨的方式，比如在跑的時候多久痛；或者我一開始跑就疼，我跑一會兒就不疼了；或者跑上坡的時候疼；或者是下坡的時候疼；我不跑疼不疼，要分清楚。那么跑步是一個很好的鍛煉方式，但是同時，它是對關(guān)節(jié)的這種挑戰(zhàn)性，是比較大的。所以說喜歡跑步的，或準(zhǔn)備跑步的，首先對自己的關(guān)節(jié)進行評估，我的關(guān)節(jié)適合不適合跑步，有沒有循序漸進的這種方式，先對自己的心理，進行一個適應(yīng)的方式。你不能想起來了，我今天想跑個1000米，我就去跑了，你的關(guān)節(jié)、肌肉，都沒有做好這樣的準(zhǔn)備，光是你自己這種沖動去跑，那就會付出代價。這樣你關(guān)節(jié)會有疼痛，你超過了關(guān)節(jié)的極限，它就會報復(fù)你，就可以讓你疼痛。那么如果說每一次關(guān)節(jié)都有疼痛，通過咱們自己的保護，保護不好，需要請醫(yī)生進行給你體檢，有沒有一些伴隨組織的損傷。比如說半月板、韌帶，你的肌肉的均衡力量，有沒有問題，你的軟骨有沒有損傷，或者你的骨頭上面，有沒有其他的結(jié)構(gòu)出現(xiàn)異常，要分清楚。

  

  01:49
  顏連啟 主任醫(yī)師蘇北人民醫(yī)院

  2019-02-21 21991次

• 為什么腳老是抽筋

  腳經(jīng)常抽筋原因有以下幾種，一般考慮是缺鈣，尤其女性更年期以后，由于激素變化造成丟鈣進一步增加，可以引起肌肉痙攣，最終導(dǎo)致腳部肌肉抽筋；還有肌肉著涼，比如喜歡游泳，水溫過低引起的腳抽筋，是受涼因素刺激引起的肌肉痙攣；再有考慮中老年人腰椎問題，腰部神經(jīng)受到刺激擠壓也可以引起腳抽筋，因為神經(jīng)支配肌肉，神經(jīng)如果被擠壓刺激，相對肌肉就比較敏感，再受點涼或者說用力不正常，就可以引起腳部的抽筋。腳抽筋是指肌肉突然不自主的強直收縮現(xiàn)象，時間長會造成肌肉僵硬，疼痛難忍，抽筋常常發(fā)生在運動之后。腳部經(jīng)常酸痛抽筋很有可能是下肢靜脈曲張所造成的，包括在任何靜態(tài)下所發(fā)生的腳抽筋，如睡覺時或者靜坐不動時發(fā)生的抽筋，抽筋常發(fā)生的部位是腓腸肌和足部的小肌肉。

  

  01:47
  葛滿意 副主任醫(yī)師邯鄲市第一醫(yī)院

  2021-09-12 5735次

• 懷孕為什么左膝蓋疼
  孕婦出現(xiàn)左膝蓋疼痛主要有很多原因，因為膝關(guān)節(jié)是人體主要復(fù)雜的承重關(guān)節(jié)，懷孕之后體重增加會加重膝關(guān)節(jié)的負(fù)重，從而引起膝關(guān)節(jié)出現(xiàn)疼痛的癥狀。另外由于左膝關(guān)節(jié)的髕骨軟骨面受到摩擦刺激，再由于負(fù)重增加，會出現(xiàn)酸脹疼痛的癥狀更加明顯。此外，由于孕婦的內(nèi)分泌發(fā)生明顯的改變，而且隨著懷孕的周期延長，寶寶需求的營養(yǎng)也增多，孕婦需要的營養(yǎng)也會增多，會導(dǎo)致鈣質(zhì)的需求量增加，而攝入的鈣質(zhì)就相對不足，從而引起缺鈣的情況，會導(dǎo)致出現(xiàn)左膝關(guān)節(jié)膝蓋出現(xiàn)疼痛。
  語音時長 01:14”
  李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心

  2020-08-12 3125次

• 跑步膝蓋疼是為什么
  跑步發(fā)生了膝蓋疼痛首先應(yīng)該考慮的可能是由于跑步的姿勢不正確，也可能是跑步量比較大，導(dǎo)致局部發(fā)生了損傷所引發(fā)出現(xiàn)的疼痛。另外一些原因也可能是跑步的過程中不小心使得半月板出現(xiàn)了損傷，韌帶發(fā)生了損傷所造成出現(xiàn)了膝蓋的疼痛。如果患者每次跑步的時候都會發(fā)生膝蓋的疼痛，可能是由于膝關(guān)節(jié)的滑膜炎所引發(fā)出現(xiàn)的這種癥狀。對于經(jīng)常性發(fā)生的患者應(yīng)該及時到醫(yī)院就診，然后采取核磁共振的檢查或者是選擇CT的檢查，具體明確一下是由于哪種原因造成的，可以根據(jù)檢查的結(jié)果及時進行治療。
  語音時長 01:09”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2020-08-05 2496次

• 膝蓋為什么老是脹疼
  病情分析：膝蓋老是脹疼，一般是由于膝蓋受到外傷導(dǎo)致膝蓋軟組織損傷，或者膝蓋韌帶肌肉拉傷引起的。另外膝蓋關(guān)節(jié)炎以及膝蓋骨骨折，也容易導(dǎo)致膝蓋老是脹疼，通常會伴隨著膝蓋腫脹和活動困難現(xiàn)象。意見建議：建議就醫(yī)后做膝蓋X光、CT等相關(guān)檢查，了解具體病因，膝蓋脹痛期間，要減少運動量，盡量保持膝關(guān)節(jié)放松。康復(fù)期間，要積極預(yù)防膝蓋外傷。
  魏憲會 副主任醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2023-09-21 401次

• 為什么老是背疼
  病情分析：背疼的原因主要有兩種情況，一種情況可能是由于長期坐姿不正確引起的，還有一種原因是由于脊柱炎的原因造成的。患者要積極去醫(yī)院檢查。意見建議：建議患者在日常生活中要保證自己正確的坐姿。另外也要避免過度勞累等情況，這樣會避免肌肉出現(xiàn)勞損的情況。患者還可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┭巢康陌茨φ{(diào)理癥狀。
  未東興 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-05-23 1703次

• 膝蓋為什么老是脹疼
  膝蓋老是脹疼可能是滑膜炎、外傷、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等原因造成，需要及時改善。1、滑膜炎：如果患者膝蓋部位的滑膜出現(xiàn)了炎癥，受到炎癥刺激患者會出現(xiàn)疼痛、腫脹、活動障礙等多種癥狀，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用布洛芬緩釋膠囊、頭孢克肟膠囊、羅紅霉素膠囊等藥物進行治療。2、外傷：如果膝蓋受到了磕傷或砸傷，局部的軟組織以
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-05-12 0次

• 膝蓋為什么疼
  膝蓋通常指的是膝關(guān)節(jié)，膝關(guān)節(jié)疼可能是外傷、骨質(zhì)增生、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等因素所致，可以根據(jù)具體的原因進行相應(yīng)的治療。1、外傷：如果膝關(guān)節(jié)受到了外力的撞擊，會導(dǎo)致局部軟組織受損，也不排除會引起骨裂，患處通常會有疼痛、腫脹等癥狀，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用雙氯芬酸鈉緩釋膠囊、布洛芬緩釋片、美洛昔康片等藥物進行治療
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-04-26 0次