偶爾的呈現(xiàn)大便絮狀應(yīng)該不是什么大問題，飲食生活波動也會引起，如果一直是呈現(xiàn)絮狀的大便，就需要及時的去醫(yī)院做相關(guān)的檢查，在醫(yī)師的指導(dǎo)下進(jìn)行治療；另外，還需要注意的是少吃油炸的食物，因為這類食物不容易消化，會加重消化道的負(fù)擔(dān)，多吃會引起消化不良。要少吃一些腌制的食物，因為這些食物中會含有較多的鹽分及某些可致癌物，不宜多吃；少吃些生冷食物，刺激性食物；生冷和刺激性強(qiáng)的食物對消化道黏膜具有較強(qiáng)的刺激作用，容易會引起腹瀉或者是消化道炎癥，或者是其他一些癥狀。
大便絮狀可能是脾胃虛寒，因為脾胃虛寒的癥狀是大便不成形，要注意飲食，調(diào)整下飲食和生活規(guī)律就會慢慢的好轉(zhuǎn)，應(yīng)戒煙、酒，少吃那些酸的、冷的、生的、硬的、油膩的以及產(chǎn)氣多的食物；吃飯的時候要定時定量，少食多餐，進(jìn)餐的時候要做到細(xì)嚼慢咽，每一頓都不宜吃得過飽，尤其是在下午和晚上。平時要注意生活規(guī)律，保證充足的睡眠，避免過度的熬夜，多做一些室外的運(yùn)動，強(qiáng)健的體質(zhì)才是健康的基礎(chǔ)。
