?便秘是一種臨床的常見癥狀，患者可因此而產生緊張焦慮的情緒。因此我們在日常生活中，一定要注意減輕患者的心理不安和恐懼，予以安慰和鼓勵。使其樹立康復的信心，主患者要多飲開水，每日晨起可飲一杯溫開水或溫的蜂蜜水以濕滑腸道，如果沒有禁忌，每天至少攝入兩千毫升液體。
多吃富含纖維素的食物，如奶類，蔬類、豆類，蔬菜和水果等，指導患者做適當的運動，如腹部按摩、仰臥起坐運動等，培養患者定時排便的習慣，即便沒有便意，也堅持定時去廁所蹲五至十分鐘，日久即可建立定時的排便習慣。
?便秘該如何來預防呢
李卉主治醫師
山西省長治市中醫醫院 中醫內科
2018-11-16 1262次
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痛風該如何預防痛風的防治分三大塊，對已經確認了有痛風的病人，這種防治是很重要的。第一，飲食控制。要避免和盡量不吃，或者是少吃含有高嘌呤的食物，例如像海鮮、內臟、酒，和其他的一些高嘌呤的，已公認的食物。第二，注意勞逸結合，要休息。因為很多痛風的發生，會因為勞累、疾病和休息不好，而誘發痛風的再次發作，所以休息很重要。第三，得了痛風，要去醫院定期的復查，根據血尿酸的高低，按時、合理的用藥。另外患了痛風，還是要適當的、輕微的，在醫生的指導下，進行一些肢體的活動鍛煉，這樣對痛風的預防，是很有幫助的。
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楊德才
主任醫師湖北省中醫院
2018-12-12 36495次
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高血壓該如何預防第一個是要及時的監測，比如說高血壓的病人，冬天和夏天血壓是不一樣的，因為夏天氣候比較暖和，血管容易擴張，所以夏天的血壓容易偏低。但是冬天氣溫比較低，血管收縮，所以血壓是偏高的。所以有高血壓的患者，要及時的監測血壓，使自己的血壓控制在一個比較合適的范圍。另外如果是有家族性高血壓的患者，也建議定期的復查血壓，這樣會減少你高血壓的發生。另外一個就是從飲食方面，高血壓的患者是建議你低鹽飲食，鹽的含量控制在每天6克，這樣會減少水鈉潴留，會減少高血壓的發生。
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王燕
主任醫師中日友好醫院
2020-04-14 2074次
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反復便秘該怎么預防呢有些患者，對于便秘疾病的治療是相當的沒有耐心的，因為在他們的世界里，便秘的發生總是反反復復的，治療便秘一段時間后又開始復發，這樣很折磨人們的大腦神經。第一應該養成好習慣，養成好習慣是常見的預防便秘的好方法，尤其是排便習慣，而且排便規律確定，如廁時間固定，不要憋便，忍便，多喝水加強腸道的蠕動，排便盡量放松，不要用力過度，要做到排便自然舒暢。語音時長 1:23”
楊輝
主治醫師錦州市中心醫院
2018-08-12 1292次
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陽痿該如何來治療男性陽痿的治療包括心理疏導、手術治療、藥物治療以及中醫理療等等。如果患者不明病情，建議及時去醫院做相關檢查，明確診斷，在醫生指導下對癥治療。如果患者是因為心理問題而導致的陽痿，可以選擇找心理專家調理疏導。對于海綿體動靜脈漏引起的，要進行手術修補。對于外傷引起的神經或者海綿體缺損而出現的陽痿，需要進行陰莖再造術。如果是陰莖海綿體血液循環不好引起的，可應用神度他達拉非、千威西地那非等改善血液循環的藥物進行治療。如需用藥可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下合理用藥，進行系統的治療，來改善癥狀。語音時長 01:10”
王海龍
副主任醫師寶雞市中醫醫院
2021-05-21 1026次
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便秘該如何來預防呢便秘在臨床上時有發生，對于便秘的預防是非常重要的，便秘的預防大致做到以下幾個方面，第一，清淡飲食，多吃綠葉蔬菜，多吃粗糧，多喝水，避免勞累熬夜，吸煙飲酒等，第二，保持心情舒暢，調暢氣機，保持良好的排便習慣，切勿憋大小便。相信做到這兩個方面，便秘的預防能夠進一大步。
周喜玉
主治醫師遼寧中醫藥大學附屬醫院
2019-01-04 1301次
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該如何預防近視呢病情分析：平時可多做戶外運動，增強體質，也可眼部按摩緩解疲勞。多吃富含維生素的蔬菜，養成良好的用眼習慣，這些都可以很好的預防眼睛近視。意見建議：建議少玩電子產品，比如電腦，手機。少吃油炸食品，少吃甜食，少喝碳酸飲料，特別是帶氣的，這些對眼睛都不好。看書或寫字要養成正確坐姿習慣。
李振東
副主任醫師國藥同煤總醫院
2020-06-23 801次
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如何預防產后便秘呢近年來很多準媽媽在產后出現便秘，對剛生產完的準媽媽們來說是非常危害。注意妊娠期的保健，定期到醫院檢查。發現胎位不正時，及時進行矯正，因胎位不正不僅對以后生產不利，而且易造成下腔靜脈受壓，靜脈回流受阻，直腸下段、肛管靜脈瘀血擴張，發生痔瘡。痔瘡的發生加上其他生理特點，容易引起便秘，增加纖維素水果的攝入
于榮
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2022-01-21 109次
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便秘如何預防一，適當運動，明代醫家李婷曾說過，逸則氣滯并氣結，輕者行動即愈，這句話對便秘患者特別有指導意義。因為便秘患者中由于缺乏運動，比如久坐，久臥引起的輕微便秘者為數眾多，它們都可以通過適當的運動來達到不藥而愈的目。對嚴重的便秘者而言，雖然需要依賴于某種治療方法，但運動仍不失為一種行之有效的輔助方法。二，避
趙天豫
副主任醫師中日友好醫院
2022-04-08 92次
