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腹式呼吸對支氣管擴張好嗎

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醫生主講實錄

平時健康的人群多做些腹式呼吸對身體是有好處的,特別可以鍛煉的肺功能,因此患有支氣管擴張的患者多做深呼吸是有好處的,因此是主張慢性支氣管炎或者是支氣管擴張的患者多做一些腹式呼吸。

腹式呼吸主要由以下做法:一,支氣管炎一般腹式呼吸能保持呼吸道通暢,增加肺活量,減少老年慢性氣管炎的發作,預防肺氣腫肺源性心臟病的發生,具體方法,吸氣時盡量使腹部隆起,呼氣時盡量呼出腹部凹陷,每天鍛煉二到三次,每次十到二十分鐘;

二,腹式呼吸對慢性支氣管炎也有效果,避免感冒,能有效地預防老年慢性支氣管炎的急性發作;

在飲食上面也要注意調理,宜清淡,忌辛辣,忌煙酒等,因為平時如果吸煙過多也可以引起呼吸道分泌物增加,反射性導致支氣管痙攣,排痰困難。

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