對于拉肚子的患者在早上要清淡飲食,可以使用稀飯面條等食物,避免食用燒烤、油炸等刺激的食物,同時建議患者應該去醫院進行檢查并且配合醫生的治療,在平時要做到以下幾點:
首先可以多喝一些小米粥暖胃,而且有滋陰補虛,非常的養人,也可以喝白米粥,流質的食物是比較養胃的。
第二點:可以適當的吃一些蘋果,不要吃西瓜、雪梨等等。涼性的水果會讓拉肚子加劇,冬天可以吃水果,建議可以最好針或者是煮一到兩分鐘,避免過涼的食物的攝入,而且拉肚子嚴重的話可以服用氟哌酸進行調理腸道。最后建議患者在平時要注意保暖,可以適當的根據天氣的冷暖增減衣物,同時建議患者可以喝一些紅糖姜水,有效的緩解拉肚子的現象。