首先注意生殖衛生,很多尿頻尿急尿少的現象,實際上是由于病原微生物引起的,所以人們日常一定要注意生活衛生,勤洗勤換內褲,還要經常洗澡,清洗好外陰。這些不僅讓人們的生活更加潔凈,還能減少患者泌尿系統的疾病的出現,尿頻尿等待現象的發生率就很低。
戒除不良習慣,手淫是可能讓人出現尿頻尿少現象的,人們一定要改掉這種不良的習慣,長期手淫不僅會引起尿路感染,很容易讓人尿道膀胱等敏感度降低,也容易導致出現尿頻尿等待。
培養開朗的性格,人體在排尿的時候受到大腦神經系統的調控,如果一個人有精神方面的緊張,神經系統的調控能力就會下降,這樣排尿就會延遲,過度緊張的人,膀胱還會經常收縮,經常會有想上廁所的感覺。