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按摩腳底疼痛什么原因

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醫生主講實錄

按摩腳底疼痛原因是有很多,臨床上的主要有跟腱周圍炎、跟骨的骨刺、跟骨骨膜炎、跟骨的下脂肪墊損傷、跟骨骨折、跟骨皮下滑囊炎,跗骨竇軟組織的勞損、跟骨結核腫瘤等等。

?對于腳底痛有什么的保養方法?

第一,休息,還有選擇鞋底較厚的鞋,但是鞋底不能太軟,這樣不利于跟骨的保護。

第二,足跟部應該使用軟墊,比如說是硅膠制成的跟痛墊,保護足跟,減輕摩擦和沖擊。

第三,進行功能鍛煉,功能鍛煉是鍛煉根部周圍的肌肉,保持其血液流通通暢,這樣能促進根部的保養和愈合。

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