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• 怎樣才能長高

  對于孩子、青少年來講長高可能某種程度上是由基因決定的，也就是父母的高矮跟孩子的高矮有很大關(guān)系，要想長高，首先要多睡覺，營養(yǎng)要跟得上。第二，如果要想長得高，就需要骨頭變長，骨頭變長需要骨頭兩邊的骨骺來發(fā)育。骨骺是使骨頭延長的兩個(gè)組織結(jié)構(gòu)，而對骨骺的刺激就是彈跳等等縱向擠壓，也就是縱向的對骨骺刺激，使骨骺的生長更活躍，骨骺更活躍就會產(chǎn)生更多的骨質(zhì)，使骨頭變得更長。所以打籃球、彈跳的運(yùn)動對長高有一定的好處的，只是有一定的好處，但是不能認(rèn)為打籃球能使每個(gè)人長高，是不一定的。

  

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  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-10-27 2285次

• 怎樣才能治好陽痿

  陽痿是勃起功能障礙的曾用名，也叫ED，它主要指的是過去三個(gè)月內(nèi)，陰莖持續(xù)不能達(dá)到，和維持足夠的勃起，進(jìn)行正常的性生活。勃起功能障礙是男性性功能障礙非常常見的一個(gè)類型，也是讓男性無法啟齒的一個(gè)疾病。盡管ED不是一個(gè)危及生命的疾病，但是和生活質(zhì)量、性伴侶的關(guān)系和家庭穩(wěn)定等，都是密切相關(guān)的。怎樣才能治好勃起功能障礙呢，第一個(gè)就是我們常談到的心理治療方法，因?yàn)樾睦硪蛩卦诓鸸δ苷系K里邊，占的因素非常重要。心理治療主要適用于一些，由于心理壓力或者是精神緊張、焦慮，導(dǎo)致的勃起功能障礙，主要是對這樣的患者，進(jìn)行心理的疏導(dǎo)，放松壓力，糾正對性知識的錯(cuò)誤理解，從而起到改善勃起功能障礙的作用。臨床上采用的心理治療，聯(lián)合藥物治療的方法，主要是用來幫助患者恢復(fù)信心，更好的改善勃起功能障礙。第二個(gè)就是口服藥物治療，口服藥物治療的效果，還是比較明顯的，方法也比較簡單，目前是被廣泛應(yīng)用。代表的藥物有酚妥拉明、阿撲嗎啡、他達(dá)拉非等等，其中欣煒歌-他達(dá)拉非，因?yàn)榫哂衅鹦Э臁⒆饔脮r(shí)間長的優(yōu)勢，得到了ED患者一個(gè)比較良好的認(rèn)同。手術(shù)治療也是一個(gè)選擇，包括了真空負(fù)壓裝置、縮窄環(huán)，還有就是陰莖假體植入，陰莖海綿體藥物注射等等，陰莖動脈的重建術(shù)，以及陰莖靜脈結(jié)扎也都有效。以上這些治療方法，患者是一定要經(jīng)過確診以后，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，平時(shí)生活中注意減少壓力的釋放，戒煙戒酒，防止手淫一些不良生活習(xí)慣，多吃一些有利于勃起的食物，比如說韭菜、洋蔥、羊肉、海鮮食物等等，這些都有助于改善，患者的勃起功能。

  

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  王建龍 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2019-09-11 3689次

• 怎樣提高白細(xì)胞
  白細(xì)胞下降的時(shí)候需要升高白細(xì)胞，白細(xì)胞下降指的是外周血血常規(guī)里白細(xì)胞數(shù)目低于正常值范圍的最低線。白細(xì)胞下降可以見于病毒感染或者是重癥的細(xì)菌感染導(dǎo)致的骨髓抑制，還可以見于再生障礙性貧血等血液系統(tǒng)惡性腫瘤。如果病毒感染或者細(xì)菌感染導(dǎo)致的白細(xì)胞下降，如果白細(xì)胞輕度的減低，可以不用升高白細(xì)胞的藥物，只需要針對原發(fā)病進(jìn)行治療，白細(xì)胞會逐漸恢復(fù)到正常。如果白細(xì)胞下降比較明顯，則會繼發(fā)二重感染，應(yīng)該給予升白細(xì)胞治療。口服藥物有利可君，針劑有粒細(xì)胞集落刺激因子，商品名稱是吉利芬。可以皮下注射治療，升高白細(xì)胞的效果非常明顯。如果是再生障礙性貧血導(dǎo)致的白細(xì)胞下降，則要針對原發(fā)病進(jìn)行治療。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。
  語音時(shí)長 01:28”
  袁紅娟 副主任醫(yī)師天津市第一中心醫(yī)院

  2019-05-08 13489次

• 怎樣才能提高性功能
  可以在醫(yī)師指導(dǎo)下服用補(bǔ)腎類的中藥，提高性功能，適用于腎虛導(dǎo)致的性功能低下患者，可以在醫(yī)師指導(dǎo)下服用六味地黃丸等中成藥制劑。為了達(dá)到個(gè)性化提高性功能的效果，需要中醫(yī)師把脈，觀察舌苔，根據(jù)腎虛類型針對性處方給予補(bǔ)腎、固腎類中藥湯劑調(diào)補(bǔ)。另外需要養(yǎng)成良好的作息時(shí)間，戒除煙酒等不良嗜好，有利于內(nèi)分泌代謝平衡，提高血液雄性激素水平，可以有效地提高性功能。如果血液化驗(yàn)檢查，提示雄激素水平低下導(dǎo)致的性功能降低，可以口服十一酸睪酮藥物治療。
  語音時(shí)長 01:20”
  高建軍 主任醫(yī)師濰坊市婦幼保健院

  2022-06-06 991次

• 怎樣才能提高白細(xì)胞
  飲食療法飲食能夠提高人體內(nèi)的白細(xì)胞數(shù)量，想要增高白細(xì)胞記得要多吃高蛋白低脂肪的植物，比如瘦肉或者而一些菌菇類也可以。飲食療法是公認(rèn)最不傷身體的方法，記得一定要堅(jiān)持吃段時(shí)間，還可以口服西藥，口服西藥相對于飲食，以及找中醫(yī)開方子等方法增高白細(xì)胞的時(shí)間更短。
  趙英帥 主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院

  2018-11-20 4201次

• 怎樣才能提高代謝減掉脂肪
  建議去醫(yī)院選擇全身抽脂來起到明顯作用，抽脂是通過負(fù)壓吸引的方法把身體某一部位多余的脂肪給吸出來，以達(dá)到局部迅速瘦體的目的。平時(shí)要按時(shí)吃飯，節(jié)食會讓代謝降低，要吃早餐，否則代謝會更低。多吃優(yōu)質(zhì)蛋白，比如魚、豆、蛋、奶，這些會提升基礎(chǔ)代謝。不要熬夜，熬夜會讓肌肉丟失，代謝急劇下降。多做力量訓(xùn)練，刺激肌肉，讓肌肉增長代謝。保持助腸道健康，把腸道毒素排出，增強(qiáng)代謝起到減肥效果。
  丁金萍 主治醫(yī)師北京醫(yī)院

  2022-03-28 802次

• 怎樣才能提高記憶力
  記憶力降低可能與睡眠不足、情緒因素、神經(jīng)衰弱、抑郁癥、焦慮癥等原因有關(guān)，可以通過改善睡眠、緩解情緒、口服藥物、心理治療等方法提高記憶力。1、睡眠不足：如果患者在日常生活中作息時(shí)間不規(guī)律，長期熬夜，有可能會導(dǎo)致睡眠不足，大腦長期處于過度勞累的狀態(tài)下，有可能會出現(xiàn)記憶力降低的現(xiàn)象，應(yīng)當(dāng)及時(shí)調(diào)整不良的作息
  邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2023-09-20 0次

• 怎樣才能提高懷孕成功率
  提高懷孕成功率一般需要掌握排卵日期、健康的生活作息等方式。1、掌握排卵日期：女性可以通過排卵試紙來進(jìn)行檢測排卵的日期，也可以通過在下次月經(jīng)來潮的時(shí)間進(jìn)行推算，排卵日期通常在女性下次月經(jīng)來潮前的14天，排卵期的卵子在排出后，會在輸卵管內(nèi)生存1~2天，在這個(gè)時(shí)候進(jìn)行同房，并且在排卵期8天內(nèi)同房3次，每次
  李恒星 主治醫(yī)師武漢大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-05-25 176次