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月經前后感冒容易癌癥嗎

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醫生主講實錄

為什么說月經前后的女孩子容易感冒呢,原因就是因為女性在月經期間激素水平發生變化,抵抗力下降。

從中醫的角度來說,月經期間經血向下走,全身的相對氣血不足,氣血虛,身體的抵抗力就會下降,抵抗力下降就會有細菌進入身體。如果又不注意保暖,不注意衛生,就很容易發生感冒,月經期間感冒跟癌癥的是無關的。

對于有這種癥狀的女性來說,首先是飲食的調理,補血的主要有桂圓、核桃、棗、枸杞等。吃這些可以讓手腳暖和。冷寒涼的食物,比如說白蘿卜、綠豆、冬瓜,各類冷飲、冰鎮的食物、生拌涼菜就盡量少吃。

保暖也很重要,尤其是要注意下身的保暖,注意要給小腹、腰部以及雙腳做好保暖。還要適當的做運動,適當的做運動的可以讓身體充滿活力,促進血液循環,也可以保暖。

日常生活中要注意休息,要有規律,不熬夜,同時盡量保持樂觀愉悅的心情。女性來月經的時候能要做好經期的衛生,不能盆子洗澡,內褲要經常換洗。另外要注意不能到公共游泳池游泳,防止感染細菌。

做好勞逸結合,多吃促進血液循環的食物,多吃富鈣食物,早餐一定要吃,多吃纖維和瘦肉、蛋白等,切記不要喝茶和咖啡這些飲品。

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