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• 老年高血壓患者適合做哪些運動

  老年高血壓的患者，他的運動方式其實沒有太大的講究，主要是看高血壓是不是已經帶來了，我們全身臟器的哪些損害，我們根據病人總的狀態來評估。沒有哪項運動對于老年人高血壓，會是絕對安全的。我們一般主張老年人的運動方式，是根據他的身體狀態，跟心理狀態來進行選擇的。做一些比較簡單的、比較平緩的，對于心臟負荷量不是太大的一些運動。這個就是說適可而止，不宜過激、過猛的一些運動。

  

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  李吉林 主任醫師汕頭大學醫學院第二附屬醫院

  2020-12-29 1909次

• 復方利血平片適合高血壓患者服用的嗎

  復方利血平片是部分家庭的常備藥品，由于其療效良好，因而也獲得很多人的信賴與支持，。那么，復方利血平片適合高血壓患者服用的嗎？高血壓患者也是可以選用復方利血平片的，復方利血平片是一種新型固定劑量降壓藥物，是由硫酸雙肼屈嗪、利血平、氨苯喋啶、氫氯噻嗪合制而成，是新型農村合作醫療基本藥物。本品對老年高血壓患者療效較好。

  

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  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-05-30 8936次

• 適合高血壓患者的運動
  適合高血壓患者的運動主要有以下幾種：第一，散步。散步適用于各種高血壓患者，較長時間的步行后舒張壓明顯下降，癥狀也隨之改善，散步一般在早晨、黃昏或臨睡前進行，時間為十五到五十分鐘為宜，每天一到兩次，速度可按個人身體狀況而定，到戶外空氣新鮮的地方散散步，對于防治高血壓是簡單易行的好辦法。第二，慢跑或長跑。這類運動比較激烈，適用于輕癥高血壓患者，高血壓患者慢跑時的最高心率每分鐘可達到120到136次，要使血壓平穩下降，要堅持長期鍛煉，能使脈搏平穩、消化功能增強，癥狀減輕，高血壓患者可按自身情況把跑步時間逐漸增加，以十五到三十分鐘為宜，速度一定要慢，切記不要快跑。第三，太極拳。太極拳對防治高血壓有特別明顯的作用，任何高血壓患者都可以練習，根據地區調查長期練習太極拳的50到89歲老人，其血壓均值為134到80毫米汞柱，這明顯低于同齡組的普通老人。
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  馮澤瑞 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-11-14 6494次

• 什么運動適合高血壓
  一、散步，散步適合各種高血壓患者，較長時間的步行后血壓明顯下降，癥狀也會隨之改善。二、慢跑或者長跑，這類運動比較激烈，用于輕癥高血壓患者，高血壓患者慢跑的時候，最高心率可達每分鐘120到136次，想要使血壓平穩為下降就應該堅持長期的鍛煉，能使脈搏平穩，消化功能增強，癥狀減輕，高血壓患者可以根據自身的情況確定跑步的時間。三、太極拳，太極拳對防治高血壓有特別明顯的作用，任何高血壓患者都可以練習，根據地區調查顯示，長期練太極拳的50到89歲老人血壓均值為134.1/80.8mmHg，明顯低于同齡組的老年人。
  語音時長 1:13”
  張博 主任醫師錦州市中心醫院

  2018-09-22 5000次

• 高血壓患者適合什么運動
  高血壓病是一種以血壓升高為主要臨床表現的，伴有或者不伴有心腦血管危險因素的綜合征，是多種心腦血管疾病的重要的危險因素，高血壓病患者適合低等或者中等強度的等張運動，可根據年齡以及身體狀況選擇慢跑或者步行。
  肖坤 主治醫師贛南醫學院第一附屬醫院

  2018-11-23 2302次

• 高血壓適合什么運動
  可以做的運動是比較多的，要結合自身的身體狀況來選擇一些合適的運動運動，比如：慢走，散步。一定不要過于劇烈，要循序漸進，慢慢的增加是比較好的。平時的時候，要堅持進行體育鍛煉，養成良好的生活和飲食習慣。
  田鵬飛 主治醫師淄博市第一醫院

  2019-01-26 2002次

• 什么運動適合高血壓
  一、散步，散步適合各種高血壓患者，較長時間的步行后血壓明顯下降，癥狀也會隨之改善。二、慢跑或者長跑，這類運動比較激烈，用于輕癥高血壓患者，高血壓患者慢跑的時候，最高心率可達每分鐘120到136次，想要使血壓平穩為下降就應該堅持長期的鍛煉，能使脈搏平穩，消化功能增強，癥狀減輕，高血壓患者可以根據自身的
  趙虹 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2021-12-02 147次

• 什么運動適合高血壓
  高血壓患者適合進行適量、低強度的有氧運動，如散步、慢跑、游泳和瑜伽等，這些運動能有效促進血液循環，降低血壓，同時減少心腦血管疾病的風險。高血壓患者在疾病的穩定期可以進行適量的運動來輔助控制血壓，以下是對首段答案的詳細解釋：1、散步與慢跑：這
  楊士偉 主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2025-02-08 0次