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為你推薦

• 高血壓患者的治療措施

  高血壓患者的治療措施主要分為：非藥物治療和藥物治療兩大方面。非藥物治療要通過飲食習慣、睡眠作息、精神心理、運動方式等方面綜合調理；藥物治療主要通過選擇適宜的降壓藥控制血壓平穩。高血壓是人類健康的殺手之一。長期的血壓波動較大，高血壓得不到控制，可能會導致冠心病、心肌梗死、腦梗塞、中風、偏癱、心臟早搏等心腦血管疾病，嚴重影響患者的生活質量。在日常生活中，飲食方面要清淡，低鹽、低油、低脂、低糖飲食，戒煙戒酒。一定要限制食鹽的攝入量，肉類以雞肉和魚肉為佳，少吃肥肉、動物內臟、動物油、蝦頭、魚籽、蟹黃等食物，多喝水，每頓七八分飽，減少胃腸道負擔。在用藥方面，要做到平穩降壓首先就要在醫生指導下選用對患者本人適宜、有益的降壓藥，而從藥物本身的藥理作用上講，每種降壓藥的特性也不同，要做到平穩降壓，就要選擇降壓作用平穩、長效，不良反應發生率低的藥物，比如常用的舒平喜鹽酸馬尼地平片，方便省事較為安全，降壓效果較好，不良反應少，患者服用依從性較好。如需用藥，或想要了解更多用藥知識，可以咨詢醫生或藥師，在其指導下合理用藥。

  

  02:18
  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2022-06-27 30125次

• 高血壓患者的用藥護理

  高血壓病患者的用藥護理，首先是要明確幾點，首先你要選擇適合你的高血壓病藥物，高血壓病分四大類，就是因為高血壓的治療，現在慢慢更精準化、更合理化，所以你要首先選擇合適你的藥物，這是第一點。第二點，高血壓是一個慢性病，是一個終身病，需要長期甚至終身服藥，千萬不要認為高血壓病，通過治療是可以治愈，是治愈不了的，除非你是繼發性高血壓病。所以原發性高血壓病，目前治療的原則是長期終身服藥，所以千萬不要自行的減藥停藥或漏服藥物。第三點，高血壓病治療要規范，我們現在推薦大家使用，這種一天一次給藥的長效藥物，因為這種長效藥物，首先從劑型上來講，從藥物的代謝途徑來講，它們都是能夠維持24小時，或者更長時間的一個降壓藥物，所以即使你漏服一兩頓，不太影響血壓的一個水平，也不會引起大的血壓波動，所以推薦大家用這種長期長程有效的。而且這些藥物因為代謝的慢，所以它的降壓效果更持久，更平穩，更不容易引起血壓波動，這是我們一個概念。所以高血壓病的管理，總結下來就是三點，選擇合理的藥物，長期堅持服用藥物，而且推薦使用一天一次，這種有效合理的長程藥物。

  

  01:55
  薛亞軍 副主任醫師北京清華長庚醫院

  2019-09-03 4147次

• 高血壓患者的自我管理
  高血壓患者應該做到以下幾個方面。第一，飲食方面。應該做到低鹽飲食，每天鹽的攝入量控制在六克以內，少吃腌制食物，例如腌的咸菜，榨菜腌的咸魚，腌的雞蛋，鴨蛋等。第二，低脂飲食。少吃肥肉，排骨，魚籽，燒烤類食物。第三，多吃維生素a，維生素c含量比較豐富的蔬菜水果，例如西紅柿，黃瓜，茄子，菠菜，大白菜，卷心菜等。第四，可以吃一些優質蛋白，例如魚肉，雞肉，瘦肉等。以上是一般的治療，并且高血壓患者還應該堅持規律的服用藥物，目前將藥分為五種，可以選擇一種到三種，盡量把血壓控制達標，控制在140/90mmHg之內。高血壓用藥，這五種藥是根據病人病情而定，例如老年人可以選擇鈣離子拮抗劑效果比較好，而對于中青年患者可以選擇一些β受體阻滯劑或者是血管緊張素Ⅱ受體拮抗劑。
  語音時長 1:24”
  楊慶璽 副主任醫師山東省泰山療養院

  2018-10-26 3261次

• 高血壓患者自我管理
  高血壓病的自我管理事項包括合理的膳食，適量的運動，戒煙忌酒，保持一個平和樂觀的心態，要自我管理，自我控制，按時就醫。比較適合高血壓吃的食物包括米飯，粥，面類，軟豆類，蔬菜包括菠菜，白菜，胡蘿卜，番茄，百合羹，南瓜，茄子，黃瓜，這些蔬菜高血壓患者適當多吃一些，同時要多補充一些含鉀，含鈣豐富，而且含鈉比較低的食品，比如土豆，茄子，海帶等。
  語音時長 1:13”
  張玥 主任醫師錦州市中心醫院

  2018-09-13 5362次

• 高血壓患者的心理調節和自我管理該怎樣做
  1.可以通過改變自己的行為方式培養對自然環境和社會的良好適應能力，避免情緒激動及過度緊張焦慮，遇事要冷靜沉著。 2.當有較大的精神壓力時應設法釋放，向朋友親人傾吐或鼓勵參加輕松愉快的業余活動，將精神傾注于音樂或寄情于花卉之中，使自己生活在最佳境界中，從而維持穩定的血壓，自我管理要注意定期測量血壓，一到兩周應至少測量一次，如果條件允許可以自備血壓計以及學會自測血壓。 3.注意勞逸結合，注意飲食，適當運動，保持情緒穩定，睡眠充足，如果自己身體感覺有異樣時應盡早到醫院就診，預防高血壓和心血管疾病的突襲。
  李博 主治醫師浙江大學醫學院附屬第一醫院

  2018-11-28 1804次

• 高血壓患者怎樣調節心理平衡？
  高血壓病的患者應該正確對待人生，正確對待疾病，堅定美好人生的信念，心胸開闊樂觀豁達，建立對疾病的正確態度，不要擔心，但要當心。加強保健意識，理智的調控好心理狀態，遇事要拎得起放得下想得開，這樣將會起到積極的化解作用，減輕和克服負面的情緒影響以及異常心理的一些生理反應。
  楊士偉 主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2018-11-28 1501次

• 高血壓自我管理小組
  高血壓的自我管理主要從以下幾方面來做到：?要改善生活的行為，要改善生活行為，建議一定首先要控制體重，將體重控制在正常的范圍內，正常體重的體重指數在18到25，如果體重指數超過了25就算肥胖了，高血壓患者肥胖者必須要注意減肥，因為體重降低對于改善胰島素抵抗糖尿病高脂血癥和左心室肥厚都非常有意義。同時要
  齊欣 主任醫師北京醫院

  2022-01-24 132次

• 失眠患者如何自我調節心理
  一，知足常樂，保持樂觀的良好心態。二，建立有規律的生活制度，保持正常睡醒節律，也就是讓生活有結構化。三，創造有利的入睡的條件，比方睡前三十分鐘洗熱水澡、泡腳、喝牛奶等。四，白天適量的體育鍛煉有助于晚上的入睡。五，養成良好的睡眠衛生習慣，比方保持臥室清潔安靜，避開光線刺激，避免睡前喝茶、咖啡、飲酒等。
  劉強 副主任醫師上海市精神衛生中心

  2022-01-21 287次