妙手醫生精選大便干的患者宜選用富含粗纖維的一些食物，有便秘習慣者每天炒菜中可多放些油，多吃一些粗糧、蔬菜、水果或增加飯菜的蔬菜，多吃含維生素E的食物，如粗糧、豆類、瘦肉以及動物內臟等。
多喝一些溫開水，要養成每天定時大便的習慣，即使排不出來也要按時的上廁所。經過長時間的條件反射就會養成每天定時大便的好習慣，當有便意不要忍，應該馬上去大便，這樣有利于形成正常排便的條件反射。平時每天早上起床后可以空腹喝一杯蜂蜜水，有助于潤腸通便，也可以多吃一些香蕉，要適當的多運動，要注意多休息，要保持心情舒暢。
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大便干燥吃什么水果大便干燥，我們可以多食用一些水果、蔬菜，能改善大便干燥的情況。咱們生活當中很多的水果都能夠潤腸通便，比如常用的百香果、西瓜、蘋果、梨、火龍果等等這些水果，它都能夠潤腸通便，減輕便秘的情況。特別是有一些水果，它的纖維素含量比較高，而且不那么特別甜，它改善腸道大便干結的情況更好。因此我們在大便干燥的時候，多食用水果，同時掌握一個原則，就是可以多吃幾種水果，每一種水果吃得少一些，但是吃的品種多一些，每天能吃到兩到三種水果，對大便干燥同時對身體的健康非常有利。
01:29
李蘊銣
主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2019-02-02 41059次
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大便干燥會引起肛裂嗎答案是確切的，會。而且很多的肛裂，都是因為大便干燥引起來的。所以大便，一定要調整成成形的軟便，這樣才是最好的狀態。如果是總腹瀉，總拉稀，也有可能會形成肛裂，所以對于大便的調整，是非常重要的，為了避免得肛裂，一定要把大便調整成成形的軟便。因為如果是干便的話，就會非常硬，非常硬對肛管皮膚是一種損傷，如果肛管皮膚的彈性，再稍微差了一點的話，就會把肛管皮膚撐裂，而形成肛裂。如果是腹瀉，也會引起肛裂，因為引起的是感染，它也會引起肛裂。所以大便的干結，是肛裂的最主要的元兇，一定要避免大便干燥。
01:23
鄭麗華
主任醫師中日友好醫院
2019-09-20 6847次
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大便總是很干燥怎么辦大便總是很干燥，在平時的日常生活中要多吃點水果，建議多吃香蕉，因為香蕉有潤腸的功效，有利于排便，要注意的是不要吃太多。平時飯后可以喝一杯酸奶，因為酸奶中的乳酸菌非常有利于胃中食物的消化，從而有利于食物的吸收，還能殺菌，每天晚上睡覺之前，可以喝一杯蜂蜜水，不要喝完就睡，那樣會造成眼部浮腫，喝完蜂蜜水后半小時再睡覺，蜂蜜水的功效和香蕉差不多，但是它要多出一點就是還有排毒的功效。如果有時間，平時要多鍛煉身體，如果很少運動，體內血液循環也非常不好，也很有可能導致便秘，早上起床洗漱完后，在吃飯之前可以空腹喝一杯白開水。語音時長 1:31”
孔凡榮
主治醫師錦州市中心醫院
2018-08-26 6876次
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大便很臭很黏大便很臭很黏這種情況都提示腸道方面的疾病，常見的有腸炎、阿米巴痢疾、結腸息肉、潰瘍性結腸炎等疾病。需要進一步了解大便次數是否多，有沒有腹痛等癥狀，以上四種病需要做電子結腸鏡明確。如果是一般的腸炎，可以用諾氟沙星一類的抗菌素；如果是潰瘍性結腸炎，需要用美沙拉嗪加腸道益生菌的調理。結腸息肉需要在電子結腸鏡下應用息肉電凝電切術，阿米巴痢疾時應用甲硝唑一類的藥物將其根治。語音時長 1:26”
樂湘華
主治醫師中國人民解放軍第一八七中心醫院
2018-10-12 17972次
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腎炎大便干燥嗎病情分析：腎炎一般會造成患者飲食不良的習慣，只喜歡吃富含蛋白質的食物，或者不吃或者少吃蔬菜等富含纖維較多的食物，也會引起便秘這種情況。因此患者平時應該多喝水。意見建議：患者平時多吃一些清淡的食物，一定要注意多喝水，根據醫囑進行治療，飲食方面一定要規律，避免暴飲暴食的。
馬強
副主任醫師中國人民解放軍總醫院
2019-04-02 1401次
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為什么大便干燥病情分析：考慮這種情況是由于消化不良便秘所導致的，和平時的飲食胃腸的蠕動都是有很大的關系，平時的時候可以服用一些益生菌調理一下腸道的問題。意見建議：日常的生活中是可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果，盡量的是不要長時間的熬夜，可以多喝一些溫水，在一定的情況下可能會大大的改善大便干燥的情況。
王玉鳳
主治醫師淄博市第一醫院
2019-03-09 2703次
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大便很干燥大便很干燥就是便秘。正常人每日排便1～2次或1～2日排便1次，便秘患者每周排便少于3次，并且排便費力，糞質硬結、量少。那么導致便秘原因是什么呢？一個是飲食原因，主要是進食肉類，蛋白質過高的食物，或者是辛辣，刺激性食物引起的；第二個就是飲水量少，腸道吸收水分過多，導致大便中水分減少，大便干燥；再有就是
李蘊銣
主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2018-11-21 13046次
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大便總是很干燥怎么辦大便總是很干燥，在平時的日常生活中要多吃點水果，建議多吃香蕉，因為香蕉有潤腸的功效，有利于排便，要注意的是不要吃太多。平時飯后可以喝一杯酸奶，因為酸奶中的乳酸菌非常有利于胃中食物的消化，從而有利于食物的吸收，還能殺菌，每天晚上睡覺之前，可以喝一杯蜂蜜水，不要喝完就睡，那樣會造成眼部浮腫，喝完蜂蜜水后
方霖
主治醫師南方醫科大學南方醫院
2022-01-24 126次
